Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Neden Olur?

Mide yanması neden olur

Mide yanması ihtimalini yükselten gıdalar genelde yemek borusuyla midenin birleştiği noktadaki kasın gevşemesine sebep olan gıdalardır. Örneği domates, soğan, baharatlı yiyecekler, nane, çikolata, sarımsak, kızartma gibi gıdalar mide yanmasına sebep olabilir. Mide yanmasının yan etkisi olarak görülen yemek borusunda yara oluşması, bölgede yara dokusu yaparak darlığa sebep olması, yemek borusunda yer alan mukozanın değişip kansere yol açması gibi şikayetler ortaya çıkabilir.

Mide yanması nasıl tedavi edilir

Mide yanmasının tedavisinde birçok yöntem kulalnılır. Bunlardan birisi ilaç tedavisidir. Ya midede yer alan asiti kontrol eden ilaçlar yada midede asit salgınını engellenmesini sağlayan ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar kullanılırken kişi kesinlikle doktora başvurmalıdır ve ne kadar bir süre kullanacağını doktor belirlemelidir.

Bir diğer yöntem endoskoip tedavi henüz tam anlamıyla yerleşmedi ancak bazı rahatsızlıklarda faydalı bir hale gelebiliyor. Git gide yaygınlaşan cerrahi yöntem özellike genç ve ciddi şikayetleri bulunan kişilerde kullanılmaktadır. Ameliyatla yemek borusunun alt ucunda yer alan kas lifleri halkası daha daraltılması, midenin yeme borusu çevresini sararak orada yer alan reflünün önüne geçilmesini sağlıyor.

Mide Yanması nasıl geçer

Mide yanması durumunda günlük ve uzun süre tedavilerde kullanılmakta olan birçok ilaç var. Hastalığı engelleyecek süt yada içeriinde asit bulunmayan yiyecekler anlık tedavi için kullanılabilir. Ve ya antiasit şeklinde emme pastilleri etkisi hemen gösterek mide yanmasının önüne geçebilir.

Mide yanmasından korunmak için yapılması gerekenler

Mide yanmasını çoğaltan durumlar kanın içerisindeki basıncın artmasından meydana geliyor. Dar elbise giymek ve kilolu olmak bu duruma neden olabilir. Kilo vermek mide yanmasını şikayetini ciddi ölçüde azaltabiliyor. Dar elbiselerden ve dar kemerleri kullanmaktan uzak duru. Baharatlı yiyecekler, çikolata, yağlı yiyecekler, kızartlama, alkol, kafein, naneli yiyecekler ve içecekler mide yanmasını arttırabilmektedir.

Zencefilin Faydaları Nelerdir? Zencefil Neye İyi Gelir?

Zencefil, Zencefil nedir, Zencefil hakkında bilgi, Zencefil ile ilgili bilgi,

Zencefil (Zingiber officinale): Nemli ve sulak iklimlerde yetişen ve sarı renkte çiçekler açan bir bitki olan zencefilin kökleri yassı ve gri renktedir. Zerdeçal ile benzer etkilere sahip olan Zencefilin kökü baharat olarak mutfaklarda ya da tıbbi amaçlarla çeşitli şekillerde kullanılır. Kokusu kuvvetlidir.

Yetiştirildiği Yerler: Anayurdunun Güneydoğu Asya olduğu sanılmakta, günümüzde Hindistan ve Malezya ile diğer bazı tropikal bölgelerde yetiştirilmektedir. Memleketimizde ancak seralarda yetiştirilir. Nemli iklimi ve sulak yerleri sever.

Toplanması-Saklanması: Sonbaharda yaprakları solup döküldükten sonra kökleri çıkartılarak iyice yıkanır, dış kabuğu soyulup ve bir gece soğuk suda bekletildikten sonra güneşte kurutulur.

Zencefilin Faydaları
İştah açar.
İshali keser. Vücudu terletir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bağırsak bozukluklarını giderir.
Beynin çalışması üzerinde etkilidir.
Kolesterolün düşürülmesinde yardımcıdır.
Mikrop öldürücüdür. Kansere karşı koruyucudur.
Bulantıları gidermeye yardımcı olur ve kusmayı önler.
Hamilelikte görülen bulantı ve kusmalara karşı yararlıdır.
Mide rahatsızlığı ve mide kramplarına karşı rahatlatıcıdır.
Kanın pıhtılaşmasını önleyici vekanı inceltici yönü vardır.
Mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür.
İltihap önleyici etkisi ile özellikle eklem iltihaplarına karşı faydalıdır.
Vücut direncini, bedensel ve zihinsel gücü arttırır. Cinsel isteği artırır.
Soğuk algınlığına iyi gelen zencefil, balgam söktürür ve iyileşmeyi hızlandırır.
Kan şekerinin dengede tutulmasını sağlaması nedeniyle diabet hastaları içinde yararlıdır.
Radyoterapi ve kemoterapi alan kişilerde, gıda ile birlikte alınan zencefil mide tahrişini azaltmaya yardımcı olur. Zencefil zayıflama içinde kullanılmaktadır. Metabolizmanın yavaşlamasını engelleyici ve de tok tutucu özeliği vardır.
Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olmasının yanı sıra kan damarlarını genişleterek romatizma ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur.

Zencefil Nasıl Kullanılır? Zencefil kökü genellikle baharat olarak kullanılır. Tıbbi amaçlı kullanımda ise; Zencefil yağı hazmı kolaylaştırır. Zencefil bal ile karıştılarak etkili bir öksürük ilacı elde edilir.

Zencefil Çayı: Zencefil çayı da hazmı kolaylaştırır ve ayrıca hafızayı kuvvetlendirir. Zencefil çayı, grip başta olmak üzere, soğuk algınlığı ve öksürüğe çok iyi gelir. Bir bardak kaynar suya bir nohut tanesi kadar zencefil dilimlenip atılır ve 5-10 dakika demlenmeye bırakılır. Zencefil çayı, bal ile tatlandırılarak ve içine bir miktar limon sıkılarak içilirse daha lezzetli ve faydalı olur.

Kaç Para Kaç Yarışması - Fox TV Kaç Para Kaç Yarışma Başvuru Formu

kaç para kaç yarışması, kaç para kaç yarışma başvuru formu doldur, kaç para kaç ne zaman başlıyor, kaç para kaç yarışması içeriği nedir, kaç para kaç yarışmasına nasıl katılabilirim, kaç para yarışmasına katılmak için neler yapmalıyım, kaç para yarışması başvuru formu, fox tv yeni yarışması kaç para nasıl olacak, kaç para yarışmasına kaç kişi katılabiliyor, kaç para yarışma şekli nasıl, kaç para yarışmasında yarışmacılar nasıl yarışacak

Fox TV ekranlarında sıra dışı bir yarışma programı daha başlayacak. Birbirinden başarılı yapımlara dizilere imza atan Fox TV bu sefer Kaç Para Kaç adlı yarışma programı ile çok konuşulan isimlerden birisi olmaya aday olacak gibi görünüyor. Yakında başlayacak olan yeni yarışmanın bilgileri ve yarışma şekli ise şöyle;

Fox TV Kaç Para Kaç yarışması içeriği şöyle;

Fox TV ekranlarında başlayacak olan Kaç Para Kaç adlı yarışma alışılmışın dışında bir yarışma olacak. Her bölümde dörder kişilik grupların yarışacağı yarışmada sıkıcı sorular, zor sorular ve yanıt verme gibi bir olay yok sadece ve sadece elindeki parayı düşürmemen gerekiyor.

Gruplara yarışmanın başında 1,000,000 lira peşin verilecek ve parayı bir yerden bir yere taşımaya çalışmaları istenecek. Tabi ki bu taşıma sırasında birde zaman olacak, zamana karşı yarışılacak olan yarışmada para taşıma şekilleri ise çok ilginç olacak. Kaç Para Kaç yarışmasında yarışmacılar paraları taşırken bazen bataklıktan geçmek zorunda kalacak, bazen ayaklarından tavana asılacaklar bazen de dev kostümlerle yerlerde yuvarlanacaklar.

Yarışılması kadar izlenmesi de zevkli olacak olan Kaç Para Kaç yarışmasına katılmak şansınızı denemek yada eğlenmek istiyorsanız yazımızın devamındaki Kaç Para Kaç yarışması başvuru formunu doldurabilirsiniz.



KAÇ PARA KAÇ YARIŞMA BAŞVURU FORMU İÇİN TIKLAYINIZ>>>





Yarışma Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.




.

Sana Bir Sır Vereceğim 24. Bölüm Fragmanı İzle - Sana Bir Sır Vereceğim 24. Bölüm Özeti

sana bir sır vereceğim 24. bölüm fragmanı izle, sana bir sır vereceğim 24. bölüm fragmanı, sana bir sır vereceğim yeni bölüm, sana bir sır verecem yeni bölüm, sana bir sır vericem yeni bölüm izle, sana bir sır vereceğim 24. bölüm 29/12/2013, sana bir sır vericem 29 aralık izle, sana bir sır vericem fragman izle

Fox TV'nin sevilen dizisi Sana Bir Sır Vereceğim tüm hızıyla ve heyecanı ile devam ediyor. Her hafta Pazar günleri yeni bölümleri ile izleyenleri ekrana kilitleyen sevilen dizi bu haftada heyecan dolu olacak. Sana Bir Sır Vereceğim 24. bölüm, 29 Aralık'ta yayınlanacak. Dizinin hayranlarının merakla bekledikleri bölümde neler olacağı merak konusu olmuştur.
Sana Bir Sır Vereceğim 24. bölüm fragmanı yayınlandı. Yazımızın devamında Sana Bir Sır Vereceğim 24. bölüm fragmanını ve yeni bölümde neler olacağının bilgisini bulabilirsiniz.

İşte Sana Bir Sır Vereceğim Dizisi 24. Bölüme Ait Detaylar.



SANA BİR SIR VERECEĞİM 24.BÖLÜM FRAGMANI İZLE>>>



Sana Bir Sır Vereceğim 24. Bölüm Özeti

Burak’ın kurtulması tüm aileyi sevince boğar. Ne var ki bu sevinç, Duru’nun ölüm haberiyle gölgelenir. Duru’nun ölümüyle dünyası alt üst olan Savaş, Büyük Abi’den intikam almak için yemin eder. Tilki, bu mücadelede kardeşine yanında olacağına söz verir. Büyük Abi’nin sırrını öğrenen Aylin, bu sırrı ailesini rahat bırakması için Büyük Abi’ye karşı koz olarak kullanmaya karar verir.
Aylin’in planından haberi olmayan Tilki ve Mehmet, Büyük Abi’ye ulaşmak için bir plan yaparlar. Bu arada sağlığına kavuşan Büyük Abi ise yeniden çocukların peşine düşer. Aylin’in Büyük Abi ile yaptığı buluşma iki tarafın da planlarını altüst edecektir. Levent ve Meltem, geçmişi arkalarında bırakıp kendilerine yeni bir hayat kurma planları yapmaktadırlar. Ama Büyük Abi onların da peşini bırakmayacaktır.




Yeni Bölüm Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.



.

Lütfi Elvan Kimdir? Ulaştırma Bakanı Lütfi Elvan

Ulaştırma Bakanlığına Lütfi Elvan getirildi. Peki Lütfi Elvan Kimdir?

Lütfi Elvan, 12 Mart 1962 Ermenek, Karaman'da doğdu.

İstanbul Teknik Üniversitesi Maden Fakültesi'ni bitirdi. Leeds Üniversitesi'nde maden ve yöneylem araştırması alanında, Amerika Birleşik Devletleri'nde ise Delaware Üniversitesi'nde ekonomi dalında yüksek lisans yaptı. Etibank'ta Yüksek Mühendis olarak göreve başladı. DPT'de çeşitli görevlerde bulunduktan sonra Müsteşar Yardımcılığı görevine getirildi. 23. ve 24. Dönem Karaman Milletvekili. 23. Dönem'de Türkiye-AB Karma Parlamento Komisyonu ve AB Uyum Komisyonu Üyesi oldu. 24. Dönem'de Plan ve Bütçe Komisyonu Başkanlığına seçildi.

İngilizce bilen Elvan, evli ve 2 çocuk babasıdır.

Efkan Ala Kimdir? İçişleri Bakanı Efkan Ala

İçişleri Bakanlığına Efkan Ala getirildi. Peki Efkan Ala Kimdir?

Efkan Ala İstanbul Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi 1987 mezunudur. Efkan Ala 1988'de kaymakamlık stajına başladı. İki yıl Sakarya Valiliği maiyet memurluğu, bir yıl İngiltere’de hizmet içi eğitimden sonra, ikişer yıl Dernekpazarı, Kabataş ilçelerinde kaymakamlık, Tunceli’de vali yardımcılığı yaptı.

Efkan Ala İçişleri Bakanlığı’nda Eğitim Şube Müdürlüğü, İller İdaresi Daire Başkanlığı,Turizm Bakanlığı'nda Eğitim Genel Müdürlüğü ve Müşavirlik görevlerinde bulundu. Batman valiliğinden sonra 14 Eylül 2004 tarihinde Diyarbakır Valiliği'ne atanmıştır. 10 Eylül 2007 tarihi itibariyle Başbakanlık Müsteşarlığı görevine getirilmiştir. Efkan Ala Evli ve iki çocuk babasıdır.

Akif Çağatay Kılıç Kimdir? Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay Kılıç

Gençlik ve Spor Bakanlığına Akif Çağatay Kılıç getirildi. Peki Akif Çağatay Kılıç Kimdir?

15 Haziran 1976 tarihinde Almanya'nın Ziegen şehrinde doğdu. Üniversite eğitimini İngiltere’de University of Hertfordshire’da tamamladı. Sabancı Holding’in Londra temsilciliğinde çalıştı. Avrupa ve AB ülkeleri konusunda uzman. Cüneyd Zapsu’nun danışmanlığını yaptı. Sonra Başbakanlık Özel Kalem Müdür Yardımcılığı’na getirildi. Çok iyi derecede İngilizce ve Almanca’sıyla Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın tercümanlığını yaptı. 8 yıl boyunca Erdoğan’ın kapalı görüşmelerinin tanığı oldu.

Babası Sinan Kılıç, bir dönem Erdoğan’ın özel doktoruydu. Dedesi İlyas Kılıç ise CHP’nin 5 dönem üst üste Samsun’dan milletvekili seçilen önemli bir siyasetçiydi. Amcası Büyükelçi Serdar Kılıç geçen yıl Milli Güvenlik Kurulu Genel Sekreteri olarak atandı.

Nihat Zeybekci Kimdir? Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekci

Ekonomi Bakanlığına Nihat Zeybekci getirildi. Peki Nihat Zeybekci Kimdir?

Nihat Zeybekci 1961'de Denizli'nin Tavas ilçesine bağlı Pınarlar Beldesi'nde doğdu.

Marmara Üniversitesi İktisadi İdari Bilimler Fakültesi İşletme Bölümü'nü tamamladıktan sonra İstanbul Üniversitesi Uluslararası ilişkiler Bölümü'nde yüksek ihtisas yaptı. Ardından İngiltere’de South London College’de Ekonomi Eğitimi aldı. Eğitim sonrası yurda döndü. Bir süre İstanbul’da üst düzey yöneticilik yaptıktan sonra memleketi Denizli’ye yerleşti.

İhracatta önemli yeri olan bir tekstil firmasında da üst düzey yöneticilik yaptı. Daha sonra 1994'de Turkuaz Tekstil'i kurdu. İlerleyen yıllarda kendi sektöründe önem arz eden altı yeni firma daha kurarak ülke ekonomisine katkıda bulundu. Bir dönem Denizli Platformu Sözcülüğü yaptı. Belli dönemlerde Sanayi Odası Meslek Grubu'nda görev aldı. Üst üste iki dönem Denizli Tekstil ve Konfeksiyon İhracatçılar Birliği Başkanlığını yürüttü. 28 Mart 2004 Yerel Seçimleri'nde Denizli Belediye Başkanlığı görevine seçildi. Son yerel seçimlerde Denizli Belediye Başkanlığı'na tekrar seçildi.

İleri derecede İngilizce ve Almanca bilen Nihat Zeybekci dört çocuk babasıdır.

Fikri Işık Kimdir? Bilim Sanayi ve Teknoloji Bakanı Fikri Işık

Bilim Sanayi ve Teknoloji Bakanlığına Fikri Işık getirildi. Peki Fikri Işık Kimdir?

Fikri Işık, 13 Eylül 1965′te Gümüşhane Babacan Köyü’nde doğdu. Babasının adı Tevfik, annesinin adı Mecbure’dir.

Eğitimci, Ticaret; Orta Doğu Teknik Üniversitesi Eğitim Fakültesi Fen Bilimleri Eğitimi Bölümü’nü bitirdi. İzmit ve İstanbul’da özel okulda ingilizce ve matematik öğretmenliği yaptı. Gıda sektöründe yönetici olarak çalıştı. Tarım sektöründe bitki köklendiricisi üreten bir fabrikanın kuruluşu ve pazarlama bölümünün oluşturulmasını sağladı. ODTÜ Mezunlar Birliği Vakfı, Hereke Eğitim ve Kültür Yardımlaşma Derneği, Kızılay, Yeşilay, Ayışığı Yetim ve Öksüz Çocuklar Yardımlaşma Derneği ile Kocaeli Gümüşhaneliler Vakfı’nın üyesi oldu.

İyi düzeyde İngilizce, orta düzeyde Arapça bilen Işık, evli ve 4 çocuk babasıdır.

Mevlüt Çavuşoğlu Kimdir? Avrupa Birliği Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu

AB Bakanlığına Mevlüt Çavuşoğlu Getirildi. Peki Mevlüt Çavuşoğlu Kimdir?

Mevlüt Çavuşoğlu, 5 Şubat 1968′de Alanya’da doğdu. Baba adı Osman, anne adı Fatma’dır.

İş Adamı; Ankara Üniversitesi SBF Uluslararası İlişkiler Bölümü’nü bitirdi. ABD Long Island Üniversitesi’nde Ekonomi dalında master yaptı ve öğretim görevlisi olarak çalıştı.1993′te AÜ Avrupa Birliği Uzmanlığını tamamladı.

Bilkent Üniversitesi’nde Doktora programına başladı ve daha sonra, İngiltere’de London School of Economics’te "Çevre Ekonomisi ve Sürdürülebilir Kalkınma" konusunda doktora çalışmasını sürdürdü. Aynı okulda Türk derneği Başkanlığını yürüttü. Çevre Bakanlığında Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı (UNDP) adına çalıştı.

Adalet ve Kalkınma Partisi Kurucu Üyesidir. 22. Dönem Antalya Milletvekili. 23. Dönem’de; AKPM Türk Delegasyonu Başkanlığı, Göç, Mülteciler ve Nüfus Komisyonu Başkanlığı, Denetim Komisyonu Üyeliği, Bosna-Hersek Eş Raportörlüğü, Avrupa Demokratik Grup Başkan Yardımcılığı ve Sözcülüğü görevlerinden sonra Avrupa Konseyi Parlamenter Meclis Başkanlığına seçildi.

İngilizce, Japonca ve Almanca bilen Çavuşoğlu, evli ve 1 çocuk babasıdır.

Ayşenur İslam Kimdir? Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı Ayşenur İslam

Sakarya Milletvekili Ayşenur İslam Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığına getirildi. Peki Ayşenur İslam Kimdir?

Adalet ve Kalkınma Partisi Sakarya Milletvekili Ayşenur İslam, 16 Ocak 1958′de İstanbul Üsküdar’da doğdu. Babasının adı Mehmet, annesinin adı Cahide’dir. Öğretim Üyesi Doç. Dr.; Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Türk Dili ve Edebiyatı Bölümünü bitirdi. Yüksek lisansını aynı üniversitede, doktorasını Gazi Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Türk Dili ve Edebiyatı Bölümünde tamamladı.

Sırasıyla Ankara, Kırıkkale ve Başkent Üniversitelerinde öğretim üyesi olarak görev yaptı. 2005′te doçent oldu. 2007′de Kültür ve Turizm Bakanlığı Araştırma ve Eğitim ile Güzel Sanatlar Genel Müdürlüğü görevlerinde bulundu. Yayınlanmış 10 kitabı ve 40 kadar makalesi bulunmaktadır.

İyi düzeyde İngilizce bilen İslam, evli ve 1 çocuk annesidir.

Emrullah İşler Kimdir? Başbakan Yardımcısı Emrullah İşler

Başbakan Yardımcılığına Emrullah İşler getirildi. Peki Emrullah İşler Kimdir?

7 Ocak 1960'ta Ankara Kızılcahamam'da doğan Emrullah İşler, uzun yıllar akdemisyenlik yapmış, 2006 yılı Nisan ayında başladığı Başbakan Müşavirliği görevinin ardından 2011 yılında yapılan seçimlerde Adalet ve Kalkınma Partisi'nden 24. Dönem milletvekili seçildi.

İslam İşbirliği Teşkilatı Parlamento Birliği Türkiye Delegasyonu Başkanı ve Dışişleri Komisyonu üyesidir. Çok iyi düzeyde Arapça ve iyi düzeyde İngilizce bilen İşler, evli ve 3 çocuk babasıdır.

2014 Yılındaki Resmi Tatiller! 2014 Yılında Hangi Günler Tatil?

Her yeni yıla sayılı günler kala en merak edilen konuların arasında, o sene resmi tatillerin hangi günlere denk geleceği yer alıyor. 2429 sayılı kanuna göre düzenlenen resmi tatillerde izinli olan çalışanlar ve öğrenciler her yıl bu günleri iple çekiyor.

2013 yılında Kurban ve Ramazan Bayramı, resmi tatiller ve hafta sonu izinleriyle beraber toplam 117 gün tatil yapan çalışanlar ve öğrenciler, 2014’te iki gün daha az dinlenerek 115 gün izin yapacak. 2014’ün ilk tatili ise 31 Aralık’taki yılbaşı gecesinin ardından 1 Ocak Çarşamba günü olacak.

Çarşamba gününe denk gelen 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı ve perşembe günü olan 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü'nde de birer gün tatil yapılacak.

2014’ün en güzel sürprizlerinden birini ise pazartesi gününe denk gelen 19 Mayıs Atatürk'ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı yapacak. Hafta sonu tatiliyle birleşecek olan 19 Mayıs Atatürk'ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı 3 günlük tatil yapma imkanı verecek.

RAMAZAN VE KURBAN BAYRAMI TATİLLERİ
27 Temmuz Pazar günü Ramazan Bayramı Arifesi ile başlayan ve 30 Temmuz Çarşamba günü sona eren bayram tatili üç mesai gününe denk geliyor. Böylelikle hafta sonu tatiliyle birlikte toplamda 5 gün izin yapılabilecek.

2013 yılının en uzun tatili olarak bilinen ve 9 gün izin yapılan Kurban Bayramı ise yeni yılda bu imkanı veremeyecek. 3 Ekim Cuma günü Kurban Bayramı Arifesi Günü ile başlayan tatilinin birinci ve ikinci günü hafta sonu olacak. Pazartesi ve Salı günleri de 3. ve 4. gün tatillerine denk gelecek Kurban Bayramı boyunca toplamda 5 buçuk gün izin yapılmış olacak.

Toplamda 14,5 gün olan resmi ve dini bayram tatillerinin 3,5 günü de hafta sonuna denk geliyor. 30 Ağustos Zafer Bayramı'nın cumartesi gününe rastlaması nedeniyle, bu gün, hafta sonu tatilinde geçirilecek. Çarşamba gününe denk gelen 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tatili ise 28 Ekim Salı günü öğleden sonra başlayarak 1,5 gün yapılacak.

İŞTE GÜN GÜN TATİL TABLOSU

1. Yılbaşı 1 Ocak 1 gün tatil
2. Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı 23 Nisan 1 gün tatil
3. Emek ve Dayanışma Günü 1 Mayıs 1 gün tatil
4. Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı 19 Mayıs 1 gün tatil
5. Ramazan Bayramı Arefesi 27 Temmuz yarım gün tatil
6. Ramazan Bayramı 28-30 Temmuz 3 gün tatil
7. Zafer Bayramı 30 Ağustos 1 gün tatil
8. Kurban Bayramı Arefesi 3 Ekim yarım gün tatil
9. Kurban Bayramı 4-7 Ekim 4 gün tatil
10. Cumhuriyet Bayramı 29 Ekim 1,5 gün tatil