SAÇ MEZOTERAPİSİ NEDİR NASIL YAPILIR - SAÇ MEZOTERAPİSİ KAÇ SEANS SÜRÜYOR KİMLER YAPTIRABİLİR

sağlık,mezoterapi nedir,mezoterapi kimlere yapılır,saç mezoterapisi nedir,saç mezoterapisi nasıl yapılır,saç mezoterapisi kaç para,mezoterapi sağlıklımı,saçın köküne vitamin yapılması nasıl,saçın dibine iğneyşle vitamin enjekte etmek,saçın köküne iğne ile vitamin yapmak,saçın köküne öezoterapi yaptırmak,mezoterapi nasıl yapılıyor,mezoterapi  yaptırmak kaç para,saç mezoterapisi yaptırmak kaç para mezoterapi ne kadar sürüyor ,saç mezoterapisi yaptırmak saç çıkartıyormu,mezoterapi saç çıkartır mı,mezoterapi yaptırılmalımıdır

Son zamanların modası olan ve saçları ile sorunları olanları, daha sağlıklı olmasını isteyenlerin ve saçları çok dökülenlerin yaptığı bir uygulama olan Saç Mezoterapisi hemen
hemen yaptıran herkesin isteklerini karşılıyor. Hemen hemen herkesin tek derdi olan saç dökülmesi değişik sebeplerle olabiliyor. Her saçı dökülenin saç dökülme sebebi farklı ama, saç dökülmesini önlemenin yolu ise aynıdır.

Saç dökülmesinin önlenmesi için yapılan işlemlerin başında gelen saç mezoterapisi işlemi yaptıranların yorumlarına ve halen daha devam ederek çoğalmasına bakılırsa işe yaradığının göstergesidir. Peki Saç mezoterapisi nedir, nasıl yapılır, kaç seans sürer, saç mezoterapisi ne sıklıkla yapılmalı ve nerelerde yapılmalıdır gibi merak edilenleri sizler için derledik.


Saç Mezoterapisi Nedir

Saç mezoterapisi, klasik anlamda bilinen mezoterapinin saçlı deriye uygulanması işlemidir. Sadace saçlı deri değil, kaşlar, favoriler, bıyık ve sakal bölgesine de mevcut olan kılların yapısını güçlendirmek için mezoterapi yapılabilir. Saç mezoterapisinden , kıl bulunan bütün alanlara yapılan ve foliküler ünitenin gücünü arttırmaya dönük tedavilerin tümü anlaşılmalıdır. Ancak çoğunlukla sorun saçların dökülmesi olduğundan ve amaç saçlı deriyi güçlendirmek olduğundan saç mezoterapisinden saçlı derinin mezoterapisi anlaşılır.
Saç mezoterapisinin temeli, ilgili bölgeye özel olarak hazırlanmış bir ilacın enjektör ve tercihen mezoterapi tabancası yardımı ile zerk edilmesidir. Sorun çoğunlukla saç dökülmesi veya saçların olması gerektiğinden daha zayıf olmasıdır. Mezoterapi uygulanan saçlı deri bölgesi bu sayede hem daha fazla kanlanır, hem de ilaçların yardımı elde edilen bu etki uzun bir zamana yayılır.


Saç Mezoterapisi Nasıl Yapılır

Mezoterapi: Saç dökülmesi problemi yaşayan ve saçlarının canlı olmasını isteyen herkesin tercih ettiği yöntemlerin başında gelir. Bu uygulama çok ince uçlu iğnelerle uygulanan, direkt saç köklerinin olduğu bölgeye enjekte edilerek yapılan tedavi yöntemidir. Özellikle saç köklerinin olduğu bölgeye enjekte edilerek yapılan bu tedavi saç köküne işlediği için döküklen veya canlılığını yitiren saç köklerinin güçlenmesini, daha parlak olmasını kökten uca besleyerek onarır. İçeriğinde; biotin, bepantenhe, b12, kükürt, selenyum, demir, elastin, kollogen tetikleyiciler, keratin yapı bileşenlerinden oluşmaktadır. Bu ilaçlar deride kan dolaşımını arttırır. Kan dolaşımını hızlandırır. Saç köklerini besleyerek saç kökünden ucuna kadar canlı ve parlak görünmesini sağlar. Saçların parlak olması, canlanarak ışıl ışıl bir görünüme kavuşması için problemin doğru saptanması çok önemlidir.


Saç Mezoterapisini Kimler Yaptırabilir

Saç dökülmesi sorunu yaşayan hemen hemen herkese saç mezoterapisi rahatlıkla yapılabilir. Mezoterapi talebinde bulunan hastaların hemen tümü saç dökülmesi, saçların cansızlığı, saçların hacimsiz görünmesinden şikayet eden kişilerdir. Tıbbi açıdan aşağıdaki kişilere saç mezoterapisi yapılması önerilir:
saç dökülme sorunu yaşayanlar
İnce telli ve hacimsiz saçlara sahip olanlar
Saçlarının cansızlığından yakınanlar
Saçlarının parlaklığını kaybettiğini düşünenler
Saçlarının eskiye oranla seyrekleştiğini farkedenler
Alın çizgisi gün geçtikçe daha geriye gidenler
Tepe bölgesi, kulak üstleri veya şakaklarının açıldığını farkedenler
Ailesinde kellik sorunu olan potansiyel hastalar
Saç dökülmesine sebebiyet veren ilaç kullananlar
Kemoterapi görenler
Saç ekimi yaptıranlar
Kaş, favori, bıyık , sakal bölgelerinde dökülme sorunu yaşayanlar
Saçkıran hastaları
Yanlış ilaç kullanımı sonucu saçlarını kaybedenler
Çok sık fön çektiren,boya yaptıranlar
Saçları fazlasıyla ısıya veya zararlı ışınlara maruz kalan işlerde çalışanlar


Saç Mezoterapisi Kaç Seans Sürer

Saç Mezoterapisi kişinin saç kökü durumuna göre veya şikayetlerine göre farklılık göstermektedir. Normalde haftada bir kez toplam 4 seans veya iki haftada bir kez 4 seans olmak üzere toplam 8 seans olarak sürdürülmesi gerekmektedir. 3 ayda bir uygulanan terapilerde mevsim terapisi olarak adlandırılır. Genelde saç dökülmesi mevsim geçişlerinde sıkça kendini gösterdiği için 3-4 ayda bir uygulanmasında yarar vardır. 6 ayda bir yapılan mezoterapide ise, risk grubuna girmeyen kişilerin de tercih ettiği zaman aralığıdır. Yurt dışında yaşayan hastaların da 8 aylık aralarla uygulattırdığı mezoterapi yönteminde daha çok saçların güçlenmesi ve mesim geçişlerinde de saç dökülmemesi problemini yaşamamak için yapılması çok yararlıdır.


Bu konuda soru sormak veya muayene randevusu almak için lütfen arayın: +90 212 280 08 00 (Kaynak: Dr. Hamid Aydın’ın ilgili makalesi. Not: sacmezoterapisi.com sitesinden alınmıştır

GALATASARAY BEŞİKTAŞ MAÇI BİLET FİYATLARI - GS BJK DERBİ MAÇI BİLETLERİ KAÇ PARA

galatasaray beşiktaş maçı, galatasaray beşiktaş maçı bilet fiyatları, galatasaray beşiktaş maçı biletleri ne kadar, galatasaray beşiktaş maçı nerden alınır, galatasaray beşiktaş maçı biletleri ne zaman satışa sunulacak, galatasaray beşiktaş maçı biletleri kaç para, galatasaray beşiktaş maçı biletleri nasıl alabilirim, gs bjk maçı bilet fiyatları, gs bjk maçı derbi fiyatları kaç para 

Süper Toto Süper Lig de 22. hafta maçları arsında olan Galatasaray Beşiktaş maçı 22 Şubat Cumartesi akşamı Türk Telekom Arena da oynanacak. Heyecanla beklenen dev derbi süper ligin 22. haftasına damgasını vuracak. Tüm taraftarların merakla bekledikleri Galatasaray Beşiktaş maçı bilet fiyatları belli oldu. Bu heyecanlı geçecek derbiyi canlı izlemek ve o anlara ortak olmak isteyenler için Galatasaray Beşiktaş maçı bilet fiyatlarını sizler için paylaşacağız.

Galatasaray Beşiktaş derbisi biletleri bugün satışa çıkıyor. 22 Şubatta oynanacak olan gs bjk derbisi biletleri bugün saat 11.00'da GS Bonus kart sahiplerine öncelikli satışa çıkacak.

Genel satış ise 19 Şubat Çarşamba günü saat 11.00'de olacak...


İşte 22 şubat 2014 Gs Bjk maçı bilet fiyatları... 

Kategori 1: (YEMEKLİ VIP): 500 TL
Kategori 2: (VIP): 350 TL
Kategori 3: 250 TL
Kategori 4: 200 TL
Kategori 5: 100 TL
Kategori 6: 90 TL
Kategori 7: 80 TL

HAMİLELİKTE İNME (FELÇ)

GEBELİKTE BEYİN DAMARLARINDA TIKANMA VEYA KANAMA OLMASI
İnme yani stroke (halk arasındaki tabiriyle felç, beyin felci) beyin damarlarında meydana gelen tıkanma veya ani oluşan kanama nedeniyle vücudun bir kısmında felç meydana gelmesidir.  Serebrovasküler olay veya serabrovasküler hastalık (SVO) olarak da adlandırılır.  Beyin damarlarında oluşan tıkanma veya vücudun başka bölgesinden (kalpten)

18 Şubat 2014 Hava durumu 1 haftalık Türkiye haritalı İstanbul Ankara İzmir Bursa

Barajların doluluk oranlarının @'lara düştüğü, buna rağmen Bakanlık tarafından tüm tedbirlerin alındığının söylendiği bugünlerde, derin bir kuraklık baş göstereceğe benziyor. 18 Şubat 2014 tarihinden itibaren 1 haftalık hava durumu Spothaber.com'da. İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa.

Bugün resmen güneşe doyulan bir gün oldu. Antalya'da denize bile girilen bu anormal Şubat ayı, aslında bizlere dünya tarafından verilen bir küresel ısınma mesajı. İşte sizler için 1 haftalık hava durumu Türkiye'den haritalı bir şekilde ve 18 Şubat'tan itibaren... Haftasonunun bu ilk gününde, 18 Şubat 2014 gününden itibaren hava durumu nasıl olacak diye soruyorsanız, işte sizlere 1 haftalık İstanbul, Ankara, İzmir ve Bursa hava durumu raporu. Havalar bugün yağışlıydı, bahar havası geride kaldı.

Bugünlerde resmen bahar havası şeklinde bir hava durumu baş gösteriyor. 1 haftalık hava durumu raporunu öğrenmek için Spothaber.com'da kalın. 18 Şubat 2014 tarihinden itibaren 1 hafta havalar nasıl olacak. İşte Türkiye haritasında hava durumu. Bugünlerde hava durumu olağanüstü bir seyir izlemekte. Özellikle Nisan ayında görmeye alışk olduğumz bahar havası, bugün tüm Türkiye'de kendisini hissettirdi. İşte 18 Şubat 2014 gününden itibaren 1 haftalık hava durumu raporu, haritalı bir şekilde Spothaber.com'da.


Özellikle İstanbul, Ankara ve Bursa'daya yaşayan vatandaşlarımızı için ve ayrıca tüm illerde yaşayanlar için vermiş olduğumuz ayrıntılı Meteoroloji hava durumu bilgisi havaların nasıl olacağını merak edenler için geliyor. Bugün 17 Şubat 2014 günü, haftasonu arefesinde havalar nasıl olacak?

Bu hafta havaların nasıl olacağını merak eden Türkiyeli vatandaşlar, 1 haftalık hava durumu raporu Spothaber.com'da. İstanbul, Ankara, Bursa ve İzmir gibi illerde nerede ne zaman kar yağacak ve 18 Şubat 2014 tarihli Meteorolojiden son hava durumu raporu il il haberimizde.

Bu hafta havaların nasıl olcağını mı merak ediyosunuz? O halde sizler için hazırladığımız 1 haftalık hava durumu raporunu haritalı bir şekilde edinebilirsiniz. Özellikle İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir ve Adana gibi büyük şehirlerde ikamet eden vatandaşlarımızın sık sık aradığı hava durumu raporu buguntvhaber.blogspot.com'da.

METEOROLOJİK GÖRÜNÜM
Yapılan son değerlendirmelere göre; Ülkemiz genelinin parçalı, yer yer çok bulutlu, batı ve iç kesimlerinin yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Genellikle yağmur ve sağanak, Akdeniz kıyı kesimlerinde yer yer gök gürültülü sağanak yağış şeklinde görülecek yağışların, Antalya çevrelerinde yerel olarak kuvvetli olması bekleniyor. Sabah ve gece saatlerinde doğu bölgelerde buzlanma ve don olayı ile birlikte yer yer sis görüleceği tahmin ediliyor.

HAVA SICAKLIĞI :Batı bölgelerimizde 3 ila 5 derece azalacağı diğer yerlerde önemli bir değişiklik olmayacağı bekleniyor.

RÜZGAR :Genellikle güney yönlerden hafif arasıra orta kuvvette esmesi bekleniyor.

UYARILAR

KUVVETLİ YAĞIŞ UYARISI: Yağışların; Antalya çevrelerinde yerel olarak kuvvetli olması beklendiğinden yaşanabilecek olumsuzluklara karşı (sel, su baskını, yıldırım, dolu, vb) ilgililerin ve vatandaşların dikkatli ve tedbirli olmaları gerekmektedir.

BUZLANMA VE DON OLAYI İLE BİRLİKTE SİS UYARISI: Sabah ve gece saatlerinde doğu bölgelerde buzlanma ve don olayı ile birlikte sis beklendiğinden yaşanabilecek olumsuzluklara karşı (ulaşımda aksamalar, vb) ilgililerin ve vatandaşların dikkatli ve tedbirli olmaları gerekmektedir.

17 şubat ON Numara sonuç sorgulama (MPİ) 10 numara çekilişi sonuçları millipiyango

On Numara Çekilişi Sonuçları, on numara 17 şubat sonuçları, şubat on numara, numara, kazanan, piyango, 6 bilen, ikramiye, sonuçlar, bu hafta, on numara, pazartesi, 10 numara Sonuçları, Milli Piyango, kazanan numaralar, On numara çekilişi, on numara sonuçları, milli piyango idaresi, on numara çekilişi sonuçları, Milli Piyango on numara çekilişi sonuçları

On Numara Çekilişi Sonuçları, on numara 17 şubat sonuçları, şubat on numara, numara, kazanan, piyango, 6 bilen, ikramiye, sonuçlar, bu hafta, on numara, pazartesi, 10 numara Sonuçları, Milli Piyango, kazanan numaralar, On numara çekilişi, on numara sonuçları, milli piyango idaresi, on numara çekilişi sonuçları, Milli Piyango on numara çekilişi sonuçları,

Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğünce düzenlenen "On Numara" oyununun bu haftaki çekilişinde 10 bilen bir kişi 544 bin 849 lira 65 kuruş ikramiye kazandı.Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, On Numara çekilişinde 9 bilen 84 kişi 2 bin 299 lira yetmişer kuruş, On Numara çekilişinde 8 bilen bin 803 kişi 107 lira ellişer kuruş, On Numara çekilişinde 7 bilen 19 bin 40 kişi 19 lira otuz beşer kuruş, On Numara çekilişinde 6 bilen 117 bin 845 kişi 3 lira otuz beşer kuruş, On Numara çekilişinde hiçbir numarayı doğru tahmin edemeyen 228 bin 647 kişi ise 2 lira on beşer kuruş ikramiye alacak.

Büyük ikramiyeyi kazanan talihlinin kuponunu İstanbul Esenler'deki bayiden yatırdığı belirtildi.

Bu haftaki çekilişte 2 milyon 186 bin 642 lira 75 kuruş ikramiye dağıtıldı.

Hasılattan, KDV olarak 770 bin 3 lira 96 kuruş, Şans Oyunları Vergisi 429 bin 227 lira 3 kuruş kamuya aktarılacak.

Sayısal Oyunlar Oynanma Saatleri

İdaremizce oynatılan Sayısal Loto, Süper Loto, Şans Topu ve On Numara oyunlarının kendi çekiliş günlerinde satışa kapatılma saatleri; yaz-kış saati farklılıklarını gözetmeksizin, 26 Mart 2012 tarihinden itibaren 21:00 olarak belirlenmiştir. Diğer günlerde ise kapatılma saati önceden de olduğu gibi 23.00 'dür.Sonuçlar milliyet.com.tr adresinde.

İkramiye Ödemeleri

Talihlilerimiz; Milli Piyango bileti ikramiyesi 500.000 TL. ve üzeri, Sayısal Loto, Süper Loto, Şans Topu ve On Numara oyunu ikramiyesi 500.000 TL. ve üzeri ikramiyelerini Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğü'nün (Ziyabey Cad. 1400. Sok. No.1 06520 Balgat/ANKARA) adresinden, diğer bütün ikramiyelerini aşağıda adresleri belirtilen İdaremiz Şube Müdürlüklerinden alabilirler.

Sayısal Oyunlar Çekiliş Bilgileri

On Numara, Şans Topu, Süper Loto 6/54 ve Sayısal Loto 6/49 Çekilişleri, İdaremizin Kızılay binasında bulunan Çekiliş Salonunda yapılmaktadır. Sayısal oyunlardan; On Numara Çekilişi Pazartesi günleri, Şans Topu Çekilişi Çarşamba günleri, Süper Loto 6/54 Çekilişi Perşembe günleri, Sayısal Loto 6/49 Çekilişi Cumartesi günleri, Yapılmaya devam edilmekte olup, saat 21.10 sularında Noter ve Çekiliş Heyeti huzurunda halka açık olarak gerçekleştirilmektedir.

ON NUMARA NEDİR? ON NUMARA NASIL OYNANIR?

MİLLİ PİYANGO İdaresi tarafından düzenlenen ON NUMARA oyunu ilk 06.08.2002 tarihinden oynatılmıştır. ON NUMARA oyununda kupon üzerinde bulunan 1 ile 80 arasındaki sayılardan MİLLİ PİYANGO tarafından yapılacak çekilişle belirlenecek 22 adet numaradan 10,9,8,7 ve 6 numarayı tutturabilmek yada hiçbir sayıyı bilememek gerekiyor.

On Numara oyununa katılanlar, her bir kolonda 10 numara işaretlemeleri lazım. On Numarada istenilen sayıda kolon ile katılabiliniyor, üst sınır yok! Çoklu çekiliş işaretleyerek aynı numaralar ile 2,3 ve 4 çekiliş için de oynanabilir.

ON NUMARA çekilişi her hafta pazartesi günler yapılmaktadır. ON NUMARAda ikramiyelerin dağıtılmasında şu sıra takip edilir;

Hiçbir numarayı bilemeyenler ile 6 ve 7 bilenlerin ikramiyeleri bayilerden,

8 ve 9 bilenlerin ikramiyeleri bayiler ve MPİ şubelerinden,

10 NUMARAyı bilenlerin ikramiyeleri ise MPİ Genel Müdürlüğünden yapılmaktadır.

ON NUMARA oyununda dağıtılacak olan ikramiye miktarı hasılat ile doğru orantılıdır. ON NUMARA oyununda devir işleminde alt gruptan bir bilen çıkmaması halinde ikramiye bir üst gruba dahil edilmektedir. Bu devir işlemi 10 bilen için geçerli değildir. ON NUMARA bilen çıkmaz ise bir sonraki haftaya devir eder.

ON NUMARA oyununda 18 yaşından küçükler katılamaz!

ON NUMARA oyunundan oynanan kuponun iyi korunması gereklidir. ON NUMARA kuponunda yırtık varsa, silinmiş, üzerinde oynanmış ise ve tarihi geçmiş ise(bir yıl süresi var ) ikramiye ödenmez!

SONUÇLAR İÇİN TIKLA

UTERİN İNVERSİYON

Uterin inversiyon (ters dönme) uterus fundusunun kısmen veya tamamen endometrial kaviteye doğru çökmesi ve daha ileri seviyede iç-dış dönmesi neticesinde dışarıya çıkmasıdır. Doğumdan sonra meydana gelen uterus iversiyonu acilen tanınmalı ve tedavi edilmelidir, aksi halde anne ölümlerine kadar gidebilen kanama ve şok
tablosuna neden olabilir.

Uterin inversiyon başlıca ikiye ayrılabilir:
-

SEDEF AVCI KİMDİR - BOYNU BÜKÜKLER DİZİSİ MELEK HOCA KİMDİR RESİMLERİ VE BİYOGRAFİ

boynu bükükler dizisi, boynu bükükler dizisi oyuncuları kimler, boynu bükükler dizisi melek hoca, boynu bükükler dizisi melek karakteri kim, boynu bükükler dizisi melek hoca gerçek adı ne, boynu bükükler dizisi melek hoca resimleri, sedef avcı kimdir, sedef avcı kaç yaşındadır, sedef avcı evli mi, sedef avcı hayatı, sedef avcı biyografi, sedef avcı resimleri, sedef avcı foto galeri, sedef avcı nereli, sedef avcı boyu kilosu kaç

BOYNU BÜKÜKLER DİZİSİ MELEK HOCA (SEDEF AVCI) KİMDİR

Kanal D'nin yeni dizisi olan Boynu Bükükler izleyici ile buluşmak için gün sayıyor. Kanal D'nin yeni dizilerinden olan Boynu Bükükler dizisi oyuncularını ve konusunu daha önce paylaşmıştık. Kanal D Boynu Bükükler dizisi bir okul dizisi olarak ekranlar gelecek. 
Boynu Bükükler dizisi konusu kadar oyuncuları da dikkat çekerek şimdiden konuşulmaya ve merak edilmeye başlandı. Sizlere bu yazımızda Boynu Bükükler dizisinde Melek hoca karakterini canlandıran Sedef Avcı biyografi bilgilerini paylaşacağız. Sedef Avcı Boynu Bükükler dizisinde müdür yardımcısı ve felsefe hocası rolünde olacak.

Peki Sedef Avcı Kimdir, Kaç Yaşındadır, Hangi Dizilerde Oynamıştırbu yazı www.songuncel.blogspot.com aittir bu yazıyı çalanın taaa ..... bu yazıyı çalan kişi şunları kabul etmiş olur eğer bu yazıyı çalıyorsam ben şerefsizin tekiyim kafam 2 kelime yazı yazmaya basmıyor ben bir malım bu yazıyı çalmakla hakkımda söylenmiş herşeyi kabul etmiş olurum yinede bu yazdığımı görüpte yayınlayanlar onlarında ayrıyetten ....
Sedef Avcı Kimdir

Kanal D Boynu Bükükler dizisinde Melek Hoca karakterini canlandıran Sedef Avcı 22 Ocak 1982 yılında İstanbul'da doğmuştur. Oyunculuk, modellik yapmaktadır. Kanal D'de yayınlanan Menekşe ile Halil ve Ezel adlı dizilerdeki rolleriyle tanınmaktadır. 
Güzel oyuncu Sedef Avcı Kocaeli Üniversitesi Çalışma Ekonomisi bölümü mezunudur. Gaye Sökmen Ajansı'na bağlı olarak mankenlik de yapan genç oyuncu, 1997 Elite Model Look birincisidir. Sedef Avcı kendisi gibi Model ve oyuncu Kıvanç Kasabalı ile evlidir.



Sedef Avcı Rol Aldığı Dizi ve Filmler

* Boynu Bükükler : Melek Hoca
* Böyle mi Olacaktı : Deniz Karakteri 
* Yanık Koza : Balım Karakteri 
* Menekşe İle Halil : Menekşe Karakteri 
* Romantik Komedi Sinema Filmi 
* Ezel Dizisi : Bahar Karakteri 
* Mazi Kalbimde Yaradır Dizisi Müjgan Karakteri


Sedef Avcı Resimleri

Hangi vitamin hangi besinde bulunur?

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir, vücutta metabolik olayların gerçekleşmesi, sağlıklı yaşamın devamı için gereklidir. Latince hayat anlamına gelen vita sözcüğünden gelmektedir.

Vitaminler iki grupta toplanır;

Suda gözünen vitaminler: C ve B grubu vitaminleri

Yağda çözünen vitaminler: A, D, E, K vitaminleri



*Özellikle bahar geçişlerinde vücut direncini arttırmada vitaminden zengin besinler tüketilmesi gereklidir.



*Yiyeceklerin saklama, yıkama, pişirme sürecinde de vitamin değerlerinde önemli bir kısmı kaybolmaktadır.



*Besinlerin taze ve mevsiminde olması da içeriğindeki vitamin miktarını etkiler.



*Eğer yeterli miktarda vitaminleri doğal yoldan alamıyorsak bulgulara göre supleman olarak kullanmak gerekebilir.



B1 sebzelerde, tahıllarda, baklagillerde, meyvelerde bulunur. Büyüme döneminde sinir sisteminin gelişimi ve hızlı metabolizma için B1 vitaminine ihtiyaç vardır. Eksikliğinde kusma, iştahsızlık, huzursuzluk, nefes almada zorluk, kalp çarpıntısı, morarma, kalp yetmezliği, merkezi sinir sistemi bozuklukları, kalp yetmezliği, ses kaybı, beriberi hastalığı görülebilir.



B2 sakatatlarda, süt ve peynirde ve bazı yeşil sebzelerde bulunur. Eksikliği görme bozukluklarına, dudak kenarlarında çatlaklara, deri ve mukoza hastalıklarına yol açar.



B6 eksikliğinde dilde şişme, göz, ağız ve burun çevresinde yağlanma görülür. Tahıllar, yumurta, et ve ciğer yoğun olarak B6 içerir.



B12 eksikliği sinir hücrelerini kaplayan beyaz bir madde olan miyelin kaybına neden olarak sinir sistemi sorunlarına ve anemiye yol açar. Et, balık, deniz ürünleri ve yumurtada bulunan bu vitamini süt ve süt ürünleri de az miktarda içerir.



C vitamini turunçgiller, kuşburnu, brokoli, domates, biber, karnabahar ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde bolca bulunur, dokular için kolajen üretimini sağlar.



A vitamini en çok balık, yumurta, tereyağı ve sarı renkli meyvelerde bulunur. Kilo alamama, boy kısalığı, gözün parlaklığını yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının yetersiz salgılanması, kuru ve pullanmış deri, halk arasında tavuk karası diye adlandırılan gece körlüğü görülür.



D vitamini hem beslenme hem de güneş ışığı yoluyla alınır. Balık, peynir, süt, tereyağı ve yumurta sarısında bulunur. Eksikliği çocuklarda raşitizme neden olur. Kemiklerde kalsiyum ve fosfor dengesini düzenler. Huzursuzluk, baş terlemesi, kaşıntı, uyku bozuklukları, ileriki aşamalarda kas güçsüzlüğü ,kafatasında yumuşama, büyümüş bıngıldak, kafatası büyüklüğü , diş problemleri görülemektedir.



E vitamini antioksidan etkiye sahiptir, yara iyileştirmesini hızlandırır, damar sağlığını korur ve metabolik hızın arttığı okul ve ergenlik çağında vücudu zararlı maddelerden temizleyici özelliği vardır. Eksikliğinde anemi, ödem görülebilir. Tahıl ürünleri, balık, balık yağı, kuruyemişler, yumurta sarısı, yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.



K vitamini kanda pıhtılaşma için gerekli olan yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Normalde barsaklardaki bakteriler tarafından yapılır. Pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gereklidir. Eksikliğinde dişeti kanamaları görülebilir.



Yetersiz ve dengesiz beslenme, mevsim değişiklikleri ve kronik hastalıklar bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açmaktadır. Bağışıklık sistemini korumak önemlidir, bunun için bütün besinlerden ihtiyacımız ölçüsünde beslenmek, eksikliğinde gerekirse takviye almak önemli.

Kaynak: Diyetisyen Özlem Sert Aydın

2014 LYS Başvuruları Ne Zaman? YGS Giriş Yerleri Ne Zaman Açıklanacak?

2014 LYS Başvuruları Ne Zaman? 2014 YGS sınav giriş yerleri ne zaman açıklanacak? 2014 YGS sınav giriş yerleri adaylar tarafın büyük heyecanla bekleniyor. ÖSYM 2014 YGS sınav giriş yerleri için henüz açıkla yapılmadı.

Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi'nin yürüttüğü YGS sınav giriş yerleri adaylar tarafından merakla bekleniyor. Üniversiteli adaylarının merakla beklediği YGS sınav giriş yerleri henüz açıklanmadı. Üniversiteye girecek olan adayların sınav maratonunda ilk adım Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı başvuruları 2 Ocak tarihinde başlamış, 15 Ocak tarihinde ise son bulmuştu. 2014 YGS sınav başvuruları ile ilgili rakamsal verileri de yayınlayan ÖSYM'nin şimdi de 2014 YGS sınavına girecek adayların sınav yerlerini açıklaması bekleniyor.

YGS Ne Zaman?

YGS yani Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı, Türkçe, Sosyal Bilimler, Temel Matematik ve Fen Bilimleri olmak üzere 4 bölüm üzerinden yapılır. Her bir bölümden 40 soru bulunan YGS sınavında sınav süresi ise 160 dakikadır ve tek oturumdur. YGS sınavına giren adaylardan 180 puan ve üzeri alan adaylar ise LYS yani Lisans Yerleştirme Sınavına girmeye hak kazanırlar. YGS sınavına giren adayların puanı YGS-1, YGS-2, YGS-3, YGS-4, YGS-5, YGS-6 olmak üzere 6 farklı puan tablosuyla hesaplanır. 2014 YGS sınavı ÖSYM tarafından 23 Mart'da yapılacak. 23 Mart'da uygulanacak olan YGS Sınavı saat 10'da başlayacak ve 160 dakika sürecek.

Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS) Ne Zaman?

Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı'ndan (YGS) 180 ve üzeri puan alan adaylar Lisans Yerleştirme sınavına girmeye hak kazanırlar. LYS başvuruları ise ÖSYM'nin yayınladığı kılavuza göre 21 Nisan 30 Nisan tarihleri arasında yapılacak. LYS sınavı 5 oturumda yapılacak. Adaylar tercihlerine göre istediği sınavlara girevbilecekler.

LYS 1- Matematik sınavıdır. 15 Haziran 2014'te yapılacaktır. Adaylara 135 dakika süre verilmektedir.

LYS 2- Fern Bilimleri sınavıdır. 21 Haziran 2014'te yapılacaktır. Adaylara 135 dakika süre verilmektedir.

LYS 3- Edebiyat-Coğrafya sınavıdır. 22 Haziran 2014'te yapılacaktır. Adaylara 120 dakika süre verilmektedir.

LYS 4- Sosyal bilimler sınavıdır. 14 Haziran 2014'te yapılacaktır. Adaylara 135 dakika süre verilmektedir.

LYS 5- Yabancı dil sınavıdır. 15 Haziran 2014'te yapılacaktır. Adaylara 120 dakika süre verilmektedir.

Eda Özerkan Kimdir? Survivor Ünlüler Gönüllüler 2014 Ünlüler Takımı Eda Özerkan

Eda Özerkan eski zamanlarda Adanalı dizisinde Nazlı karakterini canlandırıyordu. Şimdi ise onu Acun Ilıcalı’nın yapmış olduğu Survivor yarışmasında görücez galiba. Eda Özerkan 11 Mart 1984 ‘te Adana’da dünyaya gelmiştir. Liseyi ise Kadıköy Anadolu Meslek Lisesinde okumuştur. Aynı zaman da lise de dans ve resim eğitimi almıştır. Şimdi ise onu survivor’da görecez. Neyse arkadaşlar şimdi oynadığı dizilere ve resimlerine bir bakalım.

Filmografisi

2011 Firar - Elif Komiser

2009-2010 Adanalı – Nazlı

2008-2009 Aşk-ı Memnu - Elif

2008 Girdap - Zeynep

2006 Pars - Kiraz Operasyonu

2004 Cennet Mahallesi - Cansel

Eda Özerkan'ın Fotoğrafları (Fotoğraflara Tıklayarak Büyütebilirsiniz.) 

Merve Aydın Kimdir? Survivor Ünlüler Gönüllüler 2014 Ünlüler Takımı Merve Aydın

Survivor'un ünlüler kadrosuna bir yeni yarışmacı daha eklendi. Merve Aydın biyografisini sizlere sunacağız. Tüm oyuncuların biyografileri kimdir hakkında bilgi veriyoruz. (Merve Aydın twitter,facebook adresi, vikipedia) Merve Aydın kimdir hakkında bilgiye ulaşmak için yazımızın devamını okuyunuz. Survivor 2014 oyuncuları hakkında bilgiyi size en güzel şekilde veriyoruz.

Merve Aydın, 17 Mart 1990 tarihinde İstanbul Bakırköy’de doğmuştur. Aslen Ordu’ludur. Özel Doğa Anadolu Lisesi’nden mezun oldu. Basketbolcu bir erkek kardeşi vardır. 1.81 boyunda, 60 kg’dur. ENKA spor kulübünün sporcusudur. Merve Aydın, 2008 yılında Dünya Gençler Atletizm Şampiyonasında 800 metre yarışında üçüncü gelerek gümüş madalya kazanmıştır. 2011 yılında İzmir’de yapılan Avrupa Şampiyon Kulüpler Kupası-A Grubu 4x400 m bayrak yarışında birinci oldu. Yine 2011 yılında da Çek Cumhuriyetinde yapılan Avrupa 23 yaş altı Atletizm Şampiyonası'nda 800 metre koşuda gümüş madalya kazanmıştır. Yine Çin’de yapılan 2011 yılında Dünya Üniversite Yaz Oyunları'nda 4x400 bayrak yarışında 3.lük elde ederek gümüş madalya kazanmıştır. 2012 yılında Londra’da yapılan Dünya Salon Atletizm Şampiyonası kadınlar 800 metre seçmelerinde yarış esnasında sakatlanarak 3:24.35′lik dereceyle serisini sonuncu olarak bitirdi. 2013 yılında KanalD’de yayınlanan moda yorumcusu Cengiz Abazoğlu’nun sunduğu “Bana Her Şey Yakışır” programına katıldı. Merve Aydın, 2014 yılında yapılacak olan Survivor yarışmasına Acun Ilıcalı'nın teklifine evet dedi.

Merve Aydın'ın Fotoğrafları (Fotoğraflara Tıklayarak Büyütebilirsiniz.)

Adını Kalbime Yazdım 16.Bölüm Fragmanı

Adını Kalbime Yazdım, Adını Kalbime Yazdım 16.bölüm, Adını Kalbime Yazdım 23 şubat pazar, Adını Kalbime Yazdım 23.02.2014, Adını Kalbime Yazdım fragmanı, Adını Kalbime Yazdım İpek Karapınar, Adını Kalbime Yazdım Serhan Yavaş, Adını Kalbime Yazdım show tv, Adını Kalbime Yazdım tanıtım, Adını Kalbime Yazdım yeni dizi

Yapım: Focus Fılm
Yapımcı: Nilgün Sağyaşar
Yönetmen: Metin Balekoğlu
Senaryo: Şebnem Aksoy Açıkalın, Saim Umut Açıkalın
Sanat Yönetmeni: Fırat Çete
Görüntü Yönetmeni: Alparslan Demir
Müzik: Nail Yurtsever
Kurgu: Kemalettin Osmanlı


Oyuncular: Serhan Yavaş (Ömer), İpek Karapınar (Leyla), Tolga Güleç (Halil), Meltem Miraloğlu (Dicle), Emel Göksu (Kureyşa), Erkam Aydar (Kadir), Özge Korkmaz (Zilan), Fatma Öney (Fidan), Sertan Erkaçan (Emin Ali), Aybike Turan (Selin), Kadir Turan (Celil), Pervin Ünalp (Fazıla), Dine Altınok (Binnaz)

Konusu: Mardin’li köklü bir aile olan Bozbeyler’in büyük oğlu Ömer, İstanbul’da büyümüş ve kendine bir hayat kurmuştur. Yolu İstanbullu Leyla ile kesişen Ömer’in karşısına ummadığı bir anda “töre” çıkar! Düşman aile Pehlivanların yeni ağası Halil’in alevlendirdiği intikam ateşi, İstanbul’a kadar sıçrayıp, iki gencin hayatının ortasına düşer.

Adını Kalbime Yazdım yeni bölümleriyle her Pazar akşamı Show Tv’de.

Kardeş Payı Dizisi Seda Bakan Kimdir? Feyyza Biyografi

Behzat ç. eda kimdri, Kardeş Payı Feyyza kimdir, Seda Bakan, Seda Bakan biyografi, Seda Bakan biyografisi, Seda Bakan dizileri, Seda Bakan hakkında, Seda Bakan hayatı, Seda Bakan Kardeş Payı Feyyza, Seda Bakan kimdir

Seda Bakan 10 Ekim 1985 İstanbul doğumlu Türk dizi ve sinema oyuncusu.

Seda Bakan, Sakarya Üniversitesi Dış Ticaret Bölümü mezunudur. Bakan’in ilk oyunculuk tecrübesi 2007 yılında şarkıcı Doğuş ile birlikte rol aldığı Sana Mecburum dizisi olmuştur. Genç oyuncu daha sonra Pars: Narkoterör ve Adanalı gibi popüler birçok dizide de rol almış ama geniş kitleler tarafından tanınması Behzat Ç. dizisinde canlandırdığı Eda karakteri ile olmuştur.

Seda Bakan şu sıralarda ise Star Tv’de yayınlanan Kardeş Payı dizisinde Feyyza karakterini canlandırmaktadır.

Rol Aldığı Dizi ve Filmler:

Kardeş Payı (2014) (Feyyza)
Behzat Ç. Ankara Yanıyor (2013) (Eda)
Behzat Ç. Seni Kalbime Gömdüm (2011) (Eda)
Behzat Ç. Bir Ankara Polisiyesi (2010-2013) (Eda)
Şen Yuva (2010) (Oya)
Umut (2009) (Meryem)
Geniş Aile (2009) (Esma)
Makber (2009) (Güneş)
Adanalı (2008-2009) (Başak)
Pars: Narkoterör (2008)
Sana Mecburum (2007) (Leyla)

Seda Bakan Fotoğrafları