Ağlayan Bebek Nasıl Susturulur? Çok Ağlayan Bebek Nasıl Sakinleştirilir?

Bebekler Neden Ağlar?

Acıktığında,ağrısı olduğunda,gazı varsa,uykusuzsa,yerinde rahat edemediyse ağlar. Bebek acıktığında susmadan karnı doyana kadar ağlar. Eğer ağrısı varsa tiz ses çıkartarak ağlar. Seslerden rahatsızlık duyduğunda şikayet edermişçesine mırıldanarak ağlar. Anne ve baba tecrübeli ise bebeğinin ağlayışından sorununu anlar.

Ağlayan Bebek Nasıl Susturulur?

Bebeği susturmak yani sakinleştirmek için ilk önce sorunu anlamak ona göre çözümü uygulamak gerekir. Uykusuzluktan ağlıyorsa eğer rahatlaması için yerinin rahat olup olmadığı kontrol edilmeli ve uykusunu getirebilecek oyuncaklar verilmelidir. Bebeği sallayarak,oynayarak,hareket ettirerek sakinleştirmeliyiz. Hala susmadıysa kucağımıza almalı göz teması kurmalıyız. Sırtını sıvazlayarak masaj yapmalıyız. Bebeğe sevdiğimizi hissettirmeliyiz. Bebek belli süreden sonra rahatladığı için uyur. Beşiğinde rahat tekmeler atabilmesi için sırtüstü yatırın. Çünkü tekmeler atmak bebeği rahatlatır. Diş etinden oluşan kaşıntıdan dolayı ağlıyorsa (elini sürekli ağzına götürüyorsa)diş kaşıyıcı verilmelidir. Bebek acıktığı için ağlıyorsa karnını doyurmalı ve gazını çıkartmalıyız. Altını ıslatmış ise altını değiştirmeliyiz.

Bütün bunları yapmış iseniz ve hala bebeğiniz ağlamaya devam ediyorsa doktora götürmelisiniz.

Adet Gecikmesinin Nedenleri, Adet Gecikmesi Neden Olur, Adet Olamama Nedenleri?

Adet Gecikmesi Nedir, Adet Gecikmesi Ne Demektir?

Adet gecikmesi kısaca adet kanamasının beklenen tarihte olmaması, gecikmesi durumudur. Adet gecikmelerine tıb dilinde “amenore” denilir. Eğer adetler her ay gecikerek seyrekleşirse, buna seyrek adet görme, yani “oligomenore” adı verilir.

Normal bir kadında, bir adet dönemi (adet siklusu) 21 ile 35 gün arasında sürer. Adetin 35 günden daha uzun sürmesi, adet gecikmesi olarak tanımlanır. Adet kanaması, rahim içi zarının dökülmesi demektir.

Gebelikte, emzirme periyodunda ve menopoz durumlarında adet kanaması olmaz. Bu dönemlerde yumurta olmadığı için adet görülmez.

Adet Gecikmesinin Nedenleri, Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet gecikmesinin, üreme çağındaki bir kadında ilk muhtemel sebebi gebeliktir. Normal olarak adet gören bir kadında adet kanamasının gecikmesi durumunda, gebelik testi yapılmalıdır. Gebe değilse, diğer faktörlerin araştırmasına gidilir.

Adet gecikmesinin sebepleri arasında, en sık görülen sebep, yumurtanın geliştiği folikülün çatlamamasıdır. Aslında kadınların bir çoğunda yılda bir defa siklüs yumurtanın çatlamaması durumunu yaşanmakta, ama pek çok defa bir kaç günlük gecikmeye sebep olduğu için fark edilmemektedir.

Gebelik haricinde adet gecikmesinin pek çok sebebi olabilir. Bunlar arasında hormonal faktörler ( polikistik over sendromu PCOS, tiroid bezi fonksiyon bozuklukları ve prolaktin hormonu salgı bozuklukları), üreme organları ile ilgili çeşitli problemler, stres, mevsim değişiklikleri, mekan değişiklikleri, ağır yapılan egzersizler, beyin tümörleri, yemek yememe bozukluğu (anoreksi nevroza), aşırı zayıflık ya da dengesiz beslenme gibi çeşitli sebepleri sayabiliriz.

Adet Gecikmesinin Sebepleri ( Hormonal Sebepler)

Adet görmek, hormonlarla ciddi biçimde alakalıdır. Beyinden salgılanan bazı hormonlar (GnRh,FSH,LH gibi), yumurtalıkları uyarır ve östrojen hormonu üretilir. Yumurtlama olursa progesteron hormonu üretilir. Progesteron östrojeninin etkilerini dengeleyerek düzgün, normal bir adet görülmesine neden olur. Beyin ,yumurtalık, rahim arasındaki hormon mekanizmasının bozulması adet düzensizliklerine ( adet gecikmesi, erken adet görme, uzun-kısa adet görme) sebep olur.

Beyindeki hormonları etkileyen çeşitli sebepler adet düzensizliklerine sebep olabilir. Stres, iş veya eş değiştirmek, sıkıntılar, üzüntüler gibi bazı sebepler düzenli hormon salgılanmasını bozabilirler. Bu da adet gecikmesine sebep olabilir.

Tiroid bezi hastalıklarından olan hipotirpid-hipertiroid (tiroid bezinin az-çok çalışması) adet gecikmesine sebep olabilir.

Prolaktin hormonu yüksekliğine (hiperprolaktinemi) neden olan hipofiz bezi hastalıklarında da şikayetler adet gecikmesi ve göğüslerden süt gelmesi olarak görülmektedir.

Yoğun yaşanan stres, mevsim değişiklikleri, mekan değişiklikleri, ağır yapılan diyetler de hormonal dengesini bozabilir. Bu da adet gecikmelerine sebep olabilir.

Adet Gecikmesinin Nedenleri: Diğer Sebepler

Rahim içi yapılan operasyonlar ve özellikle kürtaj, rahim içi dokuyu zedeleyelerek adet gecikmesine sebep olabilir.

Kadınların egzersiz ve spor konusunda aşırı çalışmaları da sebep olabilir. Ağır yapılan egzersizler adet gecikmesine sebep olabilir. Sporcu bayanlar ve balerinlerde rastlanmaktadır.

Adet Gecikmesinin Nedenleri: Polikistik over sendromu (PCOS)

Polikistik over sendromunda, ilk ortaya çıktığı andan itibaren adet gecikmeleri görülür. Adet gecikmeleri ile beraber yoğun ve düzensiz kanamalar da görülür. Aşırı sivilcelenme ve tüylenme sorunları varsa Pcos durumundan şüphelenilmelidir.

Konunu anahtar kelimeleri: adet gecikmesinin nedenleri,adet gecikmesi nedenleri,adet gecikmesi neden olur,regl gecikmesi,adetin gecikme nedenleri,adet gecikmesi kaç gün olur,adet gecikmesinin sebepleri,adetim gecikti,adet gecikmesi sebepleri,adet gecikmesi en fazla kaç gün olur

Meme Büyütme Estetiği - Ameliyatsız Meme Büyütme

İmplant ile yapılan meme büyütme ameliyatları günümüzde en sık yapılan estetik girişimler arasındadır. Tüm dünyada yılda 1 milyon implant yerleştirilmektedir. İmplant yardımı ile meme büyütme yaptıran hastalarda psikososyal durumda ve vücut imgesinde düzelme, anksiete ve depresyonda azalma ve daha sağlıklı bir cinsel yaşam ortaya çıkmaktadır. Ameliyat öncesi dikkatli planlama ve uygun hasta seçimi ile oluşabilecek komplikasyonlar en aza indirilmektedir.

Meme implantları, meme taramaları için kullanılan mamografiyi olumsuz etkilememektedir. İmplantı veya memeyi ilgilendiren herhangi bir sorunda Manyetik Rezonans ile görüntülemede de herhangi bir sorun olmamaktadır.

Son yıllarda yapılan geniş katılımlı çalışmalarda, silikon meme protezleriyle kanser oluşumu arasında bir ilişki saptanmamıştır.

Hangi hastalar protez için uygundur?
Meme büyütme için başvuran hastaların bir kısmında meme gelişimi yetersiz veya asimetrik olabilmektedir. Diğer bir grup ise kilo kaybı, doğum veya emzirme sonrası meme dokusunda azalma ve boşalma görülen hastalardır. Daha genç ve çekici bir görünüm için daha büyük meme isteyen hastalar da olabilmektedir.





Hangi hastalarda protez risklidir?
Ameliyatın risklerini ve faydalarını tam olarak değerlendiremeyen, gerçekçi beklentileri olmayan, psikiatrik olarak dengeli olmayan hastalar ameliyat için uygun değildir. Şeker hastalığı olanların, ağır sigara içicilerin ve radyoterapi alma ihtimali olan hastaların ise dikkatle değerlendirilerek operasyona hazırlanması gereklidir. İleri yaştaki hastalara ve ailevi olarak meme kanseri riski olan hastalara operasyon öncesi mamografi çektirilmesi önerilmektedir.

Protez özellikleri
Gerek silikon jel gerekse de serum fizyolojik ile doldurulan implantların dış kabukları daha sert bir malzeme olan silikon elastomerden imal edilmektedir. Dış yüzey kaplaması ise pürüzlü veya düz olabilmektedir. Pürüzlü yüzeyli implantların daha az oranda kapsül kontraktürüne yol açtığı kabul edilmektedir. Şekil olarak tam yuvarlak veya anatomik (damla şekilli) implantlar mevcuttur.

Silikon jel ile doldurulmuş implantlar daha doğal görünümlü olmakta ve meme dokusuna daha yakın bir kıvam sağlamaktadırlar. Serum fizyolojik ile doldurulan implantların aşırı doldurulmadıkları sürece yırtılma riski daha fazla olmakta, aşırı doldurulduklarında ise daha sert bir kıvam oluşturmaktadırlar. Silikon jel ile doldurulmuş implantlar şekillerini her pozisyonda daha iyi korumaktadırlar. Yapışkanlığı arttırılmış silikon jel ile doldurulan implantların şekillerini muhafaza etmeleri daha iyi olmakta ve buna bağlı gelişen implant yırtılması oranları çok düşük olmaktadır.

Protez Şeklinin ve Boyutunun Planlaması
İmplantın yerleştirilmesi planlanırken, implantın hacminden çok boyutlarının hesaplanmasına önem verilmelidir. Bu şekilde hastanın göğüs kafesi yapısına en uygun implant seçilecek ve oluşabilecek sorunlar en aza indirilecektir.
Protezin Yerleşim Yeri
Meme implantları pektoral kas altına (submusküler) yerleştirilebildiği gibi kas üstüne de (subglandüler) yerleştirilebilmektedir. Doku kalınlığı az olan hastalarda kas altına yerleşim önerilmekte bu şekilde implant kenarları daha az ele gelmekte ve implant basısına bağlı yumuşak doku incelmesi daha az olmaktadır. Doku kalınlığı fazla olan hastalarda kas üstü plan tercih edilmekte bu şekilde meme sarkıklığı (pitoz) olan hastalarda daha doğal bir görünüm oluşmakta, ayrıca implant pektoral kas hareketlerinden etkilenmemektedir. Kas üstü yerleşimli implantlar ameliyat sonrası erken dönemde daha az ağrıya sebep olmaktadır.


Kesi yerleri
Protezi yerleştirmek için yapılacak kesiler göğüs altı (inframammaryan) kıvrım, areola kenarı ve koltukaltı bölgeye yerleştirilebilir. Göğüs altı (inframammaryan) kıvrımda yapılan insizyonlarda duyu sinirlerinin zedelenme riski daha az olmakta, implantın yerleştirileceği bölge çok daha geniş görülmektedir. Cerrahi işlemlere hakimiyet daha rahat olmakta ve implant daha az kontamine (bakteri buluşması) olarak yerleştirilebilmektedir.

Kesi yeri, uygun olarak hesaplandığında yaklaşık 4-5 cm'lik bir iz ile iyileşmektedir. Koltukaltı bölgesinden yapılan kesilerde iz daha iyi saklanabilmekle beraber, özellikle memenin alt kısımlarına ulaşmak ve manüplasyon yapmak daha zor olmaktadır. Bunun yanında, bu işlem özel aletler gerektirmektedir. Anatomik şekilli implantları düzgün olarak yerleştirmek daha güç olmakta, yerleştirme aşamasında implant ter bezleri ile kontamine olmakta, duyu sinirlerinin etkilenme ihtimali daha fazla olmaktadır. Ayrıca koltuk altı lenf bezleri de zarar görebileceği için, olası kanser tedavilerinde güçlükler ortaya çıkabilmektedir.

Areola kenarından yapılan kesilerde nispeten daha kabul edilebilir izler kalmakla birlikte, izlerin fark edilme ihtimali daha fazla olabilmektedir. Duyu kaybı ihtimali daha sıktır ve protez yerleştirme aşamasında süt kanallarının zarar görmesi ve protezin kontamine olma ihtimali vardır. Protezin yerleşeceği boşluk tam olarak görülemeyebilir.


Ameliyat sonrası
Ameliyat sonrası kısa süreli, ağızdan antibiotik tedavisi her hastaya uygulanmaktadır. Ağrı, ilk günlerde ve protezin kas altı yerleştirildiği hastalarda daha fazla olmakta ve ağızdan alınan ağrı kesicilerle bu ağrı kontrol edilebilmektedir. Hastalar 3-4 gün sonra duş alabilmektedir. Ağır fiziksel aktivite ve spor yapmak için 3 hafta beklemek gereklidir. Bu dönem boyunca izlerin üzerine ve memelere aşırı baskı yapmayacak rahat ve pamuklu sütyenler kullanılmalıdır.

Komplikasyonlar
Meme büyütme ameliyatları sonrasında çeşitli komplikasyonlar görülebilmekle beraber dikkatli planlama ve hassas bir cerrahi teknikle komplikasyonlar engellenebilmektedir. Kan toplanması (hematom), sıvı toplanması (seroma) ve enfeksiyon erken dönemde görülebilecek komplikasyonlar arasındadır.


Asimetri, implantın yer değiştirmesi, dönmesi, ciltte oluşabilecek sorunlar daha ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabilmektedir. Geç dönem problemleri arasında kapsül kontraktürü %5-10 oranında görülebilmektedir. Son kuşak implantlarda delinme, yırtılma gibi sorunlar çok nadir olarak görülmektedir. Modern implantların 10 ila 20 yıl boyunca bütünlüklerini koruyacakları hesaplanmaktadır.

Prof. Dr. Gökhan Tunçbilek
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi
Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı

YAĞIZKAN DİKMEN KİMDİR - CİNAYET DİZİSİ MUSA KARAKTERİ KİM - YAĞIZKAN DİKMEN BİYOGRAFİ VE RESİMLERİ

yağızkan dikmen kimdir, yağızkan dikmen kaç yaşındadır, yağızkan dikmen nerelidir, yağızkan dikmen resimleri, yağızkan dikmen hayatı, cinayet dizisi musa karakteri kimdir, cinayet dizisi musa gerçek adı ne, cinayet dizisi musa karakteri gerçekte kim, cinayet dizisi musa kaç yaşında, cinayet dizisi oyuncuları yağızkan dikmen kim, cinayet dizisi musa resimleri, yağızkan dikmen vikipedi, yağızkan dikmen foto galeri, 


CİNAYET DİZİSİ MUSA KARAKTERİ YAĞIZKAN DİKMEN 

Kanal D' nin yeni dizilerinden olan Cinayet dizisi izleyici ile buluşarak tüm diziseverlerin merakını dindirdi. Kanal D de başlayan Cinayet dizisi konusu kadar oyuncu kadrosu ile de dikkat çekmeye devam ediyor. Cinayet dizisi başrollerinde Nurgül Yeşilçay, Engin Altan Düzyatan, Şükran Ovalı gibi isimlerin yer aldığı ve merakla beklenen Cinayet dizisi oyuncuları arasında olan ve dizide Musa karakterini canlandıran Yağızkan Dikmen merak edilen oyuncuların başında yer alıyor.

Yağızkan Dikmen kimdir, Yağızkan Dikmen kaç yaşındadır, Yağızkan Dikmen hangi dizlerde rol almıştır, cinayet dizisi musa kimdir gibi soruların sorulması üzerine sizlere yağızkan dikmen biyografisini paylaşacağız.


Yağızkan Dikmen Kimdir

Cinayet dizisi Musa karakterini canlandıran Yağızkan Dikmen Haliç Üniversitesi Konservatuarı Tiyatro Bölümü mezunudur. Yağızkan Dikmen yaşı, nereli olduğu ve nerede doğduğu gibi bilgileri hakkında henüz bir bilgiye ulaşamadık ilerleyen günlerde Yağızkan Dikmen hakkında her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz.


Yağızkan Dikmen Rol Aldığı Dizi ve Filmler 

- Ağır Roman Yeni Dünya
- Güzel Günler Göreceğiz “Yılmaz” - 2011

Kısa Filmler 
O – 2007
Zamansız - 2011

Tiyatro
Aykırı İkili
Shakespeare’in Cadıları



Yağızkan Dikmen Resimleri

Yağızkan Dikmen Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.



.

USHAN ÇAKIR KİMDİR - KURT SEYİT VE ŞURA DİZİSİ CELİL USHAN ÇAKIR KİMDİR

ushan çakır kimdir, ushan çakır biyografi, ushan çakır hayatı, ushan çakır kaç yaşında, ushan çakır resimleri, ushan çakır sevgilisi, ushan çakır, kurt seyid shura dizisi oyuncuları, kurt seyit shura dizisi, kurd seyt shura dizisi oyuncuları, ushan çakır rol aldığı diziler, ushan çakır kurt seyit shura dizisindeki adı, ushan çakır wikipedi, kurt seyit ve şura dizisi celil kim, kurt seyit şura celil gerçek adı ne, kurt seyitin arkadaşı celil kim


USHAN ÇAKIR BİYOGRAFİSİ RESİMLERİ

Merakla beklenen ve büyük ses getiren dizi Kurt Seyt ve Shura dizisi izleyici ile buluşmak için gün sayıyor. Kurt Seyit ve Shura dizisi başrollerinde yakışıklı oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ, Farah Zeynep Abdullah ve Ushan Çakır'ın rol aldığı merak edilen dizi, konusu kadar oyuncu kadrosu ile de dikkatleri çekmeyi başardı.

Kurt Seyit ve Şura dizisi oyuncuları arasında bulunan Celil karakterini canlandıran Ushan Çakır dizi oyuncuları arasında merak edilen isimler arasında yer alıyor. Sizlere bu yazımızda Ushan Çakır kimdir, Ushan Çakır kaç yaşındadır gibi soruların sorulması üzerine Ushan Çakır hakkında merak edilenleri ve Ushan Çakır biyografisini paylaşacağız.


Ushan Çakır Kimdir

Kurt Seyit ve Şura dizisinde Celil karakterini canlandıran Ushan Çakır 23 Mayıs 1984 yılında İzmir’de doğdu. Ushan Çakır İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı mezunu. Her ne kadar adı tartışma olayına karışsa da Ushan Çakır pek çok yapımda rol almıştır.
Ushan Çakır dizi, tiyatro ve filmlerde oynamasının yanı sıra çeşitli dizilerde seslendirmelerde yapmıştır. Ushan Çakır 2011 yılında Leyle ile Mecnun dizisinde canlandırdığı Arda karakteri ile ünlenmiştir.


Ushan Çakır Rol Aldığı Dizi ve Filmler

2014 - Kurt Seyt ve Shura
2013 - 20 Dakika
2012 - Uzun Hikaye
2011 - Leyla ile Mecnun
2010 - Güneydoğu’dan Öyküler “Önce Vatan”
2010 - Kalp Ağrısı
2008 - Gece Gündüz
2008 - Başka Semtin Çocukları
2007 - Kuzey Rüzgarı
2005 - Belalı Baldız
2003 - Bir İstanbul Masalı


Ushan Çakır Resimleri

Ushan Çakır Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.

.

ŞEREF MESELESİ FÜSUN (ŞÜKRAN OVALI) KİMDİR - ŞÜKRAN OVALI BİYOGRAFİ VE RESİMLERİ

ŞÜKRAN OVALI KİMDİR
bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir.
Kanal D'nin yeni ve adından çokça söz ettirdiği Şeref Meselesi dizisi dizi severler ile buluştu. Kanal D Şeref Meselesi dizisi başrollerinde Kerem Bursin, Şükrü Özyıldız, Şükran Ovalı ve Burcu Biricik gibi isimlerin yer aldığı bir dizi olan Şeref Meselesi en çok izlenen ve sevilen dizi olmayı hedefliyor.

Kanal D ekranlarında başlayacak olan Şeref Meselesi dizisi konusu kadar oyuncu kadrosu ile de dikkatleri toplamıştır. Şeref Meselesi dizisi oyuncuları arasında olan ve en çok merak edilen isim olan Şükran Ovalı Şeref Meselesi dizisi oyuncuları arasında dikkat çeken isimlerin başında yer alıyor.

Sizlere bu yazımızda Şeref Meselesi dizisi Füsun kimdir, Şeref Meselesi dizisi Füsun karakteri kimdir, Şükran Ovalı kimdir, şükran ovalı resimleri, gibi soruların sorulması üzerine hakkında merak edilenleri ve şükran ovalı biyografisini paylaşacağız.

ŞEREF MESELESİ DİZİ OYUNCULARI>>>

Şükran Ovalı Kimdir
bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir.
Kanal D Şeref Meselesi dizisinde Füsun karakterini canlandıran Şükran Ovalı 1 Nisan 1985 yılında İzmir' de doğmuştur. Sevilen, güzel, deneyimli Türk dizi ve sinema oyuncusudur. 
Küçüklüğü doğup büyüdüğü İzmir, Bahçelievler'de geçmiştir. Mustafa Urcan İlköğretim Okulu'nda ve Fevzi Çakmak Ortaokulu'nda okumuş. Müjdat Gezen Sanat Merkezi oyunculuk mezunudur.

Bir çok dizi ve filmlerde oynayan güzel oyuncu Şükran Ovalı ilk adını duyurduğu ve yıldızı parlayan dizisi ise Bir Bulut Olsam Dizisinde tanınmıştır. Özellikle bu dizideki sevişme sahneleri ile çok konuşulmuştu. Güzel ve başarılı oyuncu Şükran Ovalı şimdilerde Kanal D de Şeref Meselesi dizisinde Füsun karakteri ile karşımızda olacak.



Şükran Ovalı Rol Aldığı Dizi ve Filmler

Bez Bebek : 2007-2009 (Dizi) (FOX) Merve rolünde
Aşk Yakar : 2008 (Dizi) (Kanal D)
Alia : 2008 (Film) İpek Komiser rolünde
Ev : 2009 (Film) bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir.
Kahramanlar : 2009 (Dizi) (Show TV) Ayşe Komiser rolünde
Bir Bulut Olsam : 2009 (Dizi) (Kanal D) Bahar rolünde
Behzat Ç. Bir Ankara Polisiyesi : 2010 (Dizi) (Star TV) Aslı rolünde
Reis : 2011 (Dizi) (atv) Nazlı rolünde
Kötü Yol : 2012 (Kanal D) Nuran rolünde
Leyla ile Mecnun : 2012 (TRT 1) Sena rolünde
Avrupa Avrupa : 2013 Melisa rolünde
Cinayet : 2014 (Kanal D) Umay Abalı rölünde
Şeref Meselesi : 2014 (Kanal D) Füsun


Şükran Ovalı Resimleri

Şükran Ovalı Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.



şükran ovalı kimdir, şükran ovalı resimleri, şükran ovalı hayatı, şükran ovalı biyografi, şükran ovalı oynadığı diziler, şükran ovalı rol aldığı diziler, şeref meselesi dizisi füsun kimdir, şeref meselesi dizisi füsun kim, şeref meselesi dizisi füsun resimleri, şeref meselesi dizisi füsun kaç yaşında, şeref meselesi dizisi füsun gerçekte kim, füsun şeref meselesi dizisi resimleri, şeref meselesi dizisi füsun gerçek adı ne, şükran ovalı sevişme sahnesi izle, şükran ovalı kaç yaşında, şükran ovalı boyu, şükran ovalı facebook twitter instagram adresi

Milli Piyango yılbaşı sonuçları? Milli Piyango hangi illere çıktı? Milli Piyango Yılbaşı Amorti Çekilişi Sonuçları Sıralı Tam Liste

Milli Piyango İdaresi'nin yılbaşı özel çekilişi Milli Eğitim Bakanlığı'nın Beştepe'deki Mebşura salonunda başladı. 50 milyon TL dörden bölündü. Biletler İstanbul, Bandırma, Ankara ve İzmir'de satıldı.

50 MİLYON TL KAZANDIRAN ŞANSLI NUMARALAR:

2 1 7 4 4 5 1

5 MİLYON TL KAZANAN NUMARA

5505607

3 MİLYON TL KAZANAN NUMARA

3087014

2 MİLYON TL KAZANAN NUMARA

8169786

1 MİLYON TL KAZANAN NUMARA

2806637

500 BİN LİRA KAZANAN NUMARALAR

9251292

5373835

5958780

8046864

6651861

AMORTİ KAZANAN NUMARALAR

0 ve 8

Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah'ın Yılbaşı Dansı izle - Kurt Seyit ve Şura Ne Zaman Yayınlanacak?

Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah'ın Yılbaşı Dansı Yılbaşına Damga Vurdu! Kurt Seyit ve Şura Ne Zaman Yayınlanacak? Kurt Seyit ve Şura Hangi Kanalda? Yapımcılığını Ay Yapım'ın, başrollerini Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah'ın paylaştığı "Kurt Seyit ve Şura"nın çekimlerine Kartepe'de devam ediliyor.

Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah'ın Yılbaşı Dansı Yılbaşına Damga Vurdu! Yılbaşı gecesine özel dansın günlerdir tanıtımı yapılıyordu. Yılbaşı gecesi saat 00.00'da gösterilen dans Yılbaşı akşamına damga vurdu.

KIVANÇ TATLITUĞ VE Farah Zeynep Abdullah'IN MUHTEŞEM DANS GÖSTERİSİ İÇİN TIKLAYIN

Kurt Seyit ve Şura Romanının özetini okumak için tıklayın.

Yapımcılığını Ay Yapım’ın, başrollerini Kıvanç Tatlıtuğ ve Farah Zeynep Abdullah’ın paylaştığı “Kurt Seyit ve Şura”nın çekimlerine Kartepe’de devam ediliyor. Kurt Seyit ve Şura'dan zor kış şartları ve sette yaşanan kazalara rağmen çekimleri aksatmayan güçlü ekipten ilk görüntüler...

Rusya’da yaşadıkları görkemli hayattan kopup İstanbul’a sürüklenen iki sevgili Kurt Seyit ve Şura’nın Tutku dolu aşk hikayesini anlatan “Kurt Seyit ve Şura”, merakla bekleniyor. Bu arada Ece Yörenç’in senaryosunu yazdığı, yönetmenliğini Hilal Saral’ın yaptığı dizinin çekimleri son sürat devam ediyor.

Nermin Bezmen’in aynı adlı romanından yola çıkılarak senaryolaştırılan “Kurt Seyit ve Şura”da saltanat günlerinden 1920’lerin İstanbul’una uzanan sürükleyici Bir Aşk Hikayesi anlatılıyor. Dönemin dünya tarihi açısından dengeleri değiştiren büyük olaylarına da yer verilecek proje için uzun bir hazırlık sürecinden geçildi.

İlk defa bir dönem dizisinde oynayacak olan Kıvanç Tatlıtuğ ile iki yıl ekranlardan uzak kalan Farah Zeynep Abdullah, yeni yılın ilk aylarından itibaren izleyiciye nefes kesen bir aşk ve macera sunacak. Kurt Seyit ve Şura’nın, saltanat günlerinden Karpatlar cephesine, isyan kıpırtılarından ihtilalin yangınına, Aluşta’dan işgal altındaki İstanbul’a, 1920’lerin Pera’sına kadar uzanan macera dolu yolculukları bir anlamda aşkın da yolculuğu olacak. Ekranlarda daha önce görmediğimiz bir masalı anlatacak olan Ay Yapım imzalı “Kurt Seyit ve Şura”, Star TV’de yayınlanacak.

SOYLU AİLENİN GÜZEL KIZI

Farah Zeynep Abdullah’ın canlandıracağı Şura, zengin ve asil bir Rus ailesinin güzeller güzeli kızıdır. Şura, Petrograd’da ilk kez sosyeteye takdim edildiği baloda Kurt Seyit’le tanışır ve ona ilk anda aşık olur. Bu aşk her türlü engele, entrikaya rağmen güçlenerek büyürken, çeşitli zorluklarla da sınanır... Şura, Kurt Seyit’in elini tuttuğu ilk günden itibaren büyümeye başlar, küçük bir kızken şahane bir kadına dönüşür. Kurt Seyit’le yaşayacağı serüven, hayatının anlamını değiştirir. Bu fırtınalı aşk onu, heyecan dolu bir maceraya sürükleyecektir.

RUS ORDUSUNDA BİR TÜRK SUBAY

Kıvanç Tatlıtuğ’un hayat vereceği Kurt Seyit Eminof, Kırımlı bir Türk ailenin oğludur. Babası gibi Rus İmparatorluğu ordusunda, muhafız alayında görev yapan onurlu, lider ruhlu, başarılı bir subaydır. Çocukluğundan beri asker olarak yetiştirilen Kurt Seyit, babası gibi askeri görevini tamamladıktan sonra aile topraklarında bir hayat kurmayı hayal etmektedir. Kendisi gibi asker olan yakın arkadaşlarına ölesiye sadık, adalet duygusu çok gelişmiş ayrıca sıcak, şefkatli ve çapkın bir erkek olan Kurt Seyit’in kaderi Şura’yla tanışması, ardından Rusya’daki devrimle tamamen değişir. Şura’yla olan ilişkisi onun içinde bulunduğu tehlikeyi daha da büyütür. Kurt Seyit’in aşkı, ailesi için mücadelesi onu çok çalkantılı bir serüvenle İstanbul’a doğru yola çıkaracaktır.

Kıvanç Tatlıtuğ, attan düşüp dört kaburgasını kırmış olmasına rağmen bu sahnede yine kendisi oynadı, dublör kullanmadı.

Down Sendromu Nedir Neden Olur - Down Sendromu Tedavisi Varmı - Down Sendromu Tanısı

down sendromu nedir, down sendromu tedavisi varmı, down sendromu tedavisi nedir, down sendromu ne demek, down sendromlu doğan çocuk nasıl oluyor, down sendromlu doğan çocuğun beslenmesi, down sendromlu çocuklarda gelişim, down sendromlu çocukların tedavisi, down sendromlu çocuklar nasıl davranıyor, down sendromu neden olur, down sendromu neden oluyor, down sendromu erken teşhisi varmı, down sendromu bilgileri neler

Sizlere bu yazımızda sağlık köşemizde dünyanın her yerinde görünen Down sendromu bilgilerini paylaşacağız. Öncelikle Down Sendrom çocuklu ailelerin en büyük eksikleri bilgisizlik olarak görülüyor. Down Sendromlu doğan çocuklara hastalıklı gözüyle bakılıyor bu yanlış bir olaydır.
Down Sendromu bir hastalık değil genetik farklılıktır. Nasıl bir çocuk sarışın yada mavi gözlü olarak doğar farklılık olur, bu da onun gibi normalde insan vücudunda 46 kromozom vardır. Down Sendromlu çocuklarda ise 47 kromozom bulunuyor. Down Sendromlu çocukların doğumunda kesinlikle ne annenin nede babanın nede doğum öncesi yada doğum sırasındaki olanlar çocuğun Down Sendromlu doğmasna etken değildir bu sadece genetik bir farklılıktır.

Yazımızın devamında Down sendromu nedir, Down Sendromu nasıl neden olur gibi hakkında merak edilenleri ve Down Sendromlu doğan çocukların gelişimi, eğitimi ve konuşması gibi bilgileri bulabilirsiniz.


Down Sendromu Genel Tanısı

Down sendromu, trizomi 21; genetik düzensizlik sonucu insanın 21. kromozom çiftinde fazladan bir kromozom bulunması durumu ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan hastalığa verilen isimdir. Down sendromu vücutta yapısal ve fonksiyonel değişiklikler ile karakterize edilir. Vücuttaki küçük ve büyük farklılıkların kombinasyonu yapısal olarak sergilenir. Down sendromu sık sık zihinsel kavramadaki bozukluklar ve fiziksel gelişimin tipik yüz görünümü gibi farklı olmasıyla ilişkilendirilir. Çoğunlukla hafif veya orta seviyeli öğrenme güçlüğü gibi sorunlar taşır.
Down sendromu gebelik sırasında ya da doğumda tanımlanabilen bir rahatsızlıktır. Down sendromuna her 800 ile 1000 doğumda 1 oranında rastlanır; istatistikler anne yaşının artışıyla bu oranın yükseldiğini göstermiştir, diğer etkenlerin payı küçüktür. Down sendromunun tipik yüz siması, normal kromozom sayısında sahip olan bazı insanlar da görülebilir. Ancak Down sendromunda buna ek olarak; el ayasında çift yerine tek derin olarak bulunan avuç içi çizgisi, epikantik katlanmanın neden olduğu badem biçimli göz,palebral yarık, düşük kas tonusu, ayak baş parmağıyla ikinci parmak arası daha büyük bir boşluk ve sarkık dil morfolojisi görülebilir. Bu semptomların hepsi görülecek diye bir kural yoktur, bazıları olup bazıları olmayabilir.
Down sendromunun sağlığa getirdiği sorunların başında ise konjenital kalp yetmezliği riskleri, gastroözafagal reflü hastalığı, tekrarlayan kulak enfeksiyonları, obstürktüf uyku apnesi vetiroid bozuklukları riskleri sayılabilir. Çocukluğun erken dönemlerinde sağlanacak olan aile ve tıp desteği ile erken müdahale sayesinde Down sendromlu insanlar destekle toplumla bütünleşik bir hayat kurabilirler.



Tanımlanışı
Down Sendromu ilk kez İngiliz hekim John Langdon Down tarafından 1866'da sistematik bir şekilde sınıflandırılmış ve sendrom olarak tanılanmıştır. Sendrom, doktorun ismi olan "Down sendromu" olarak söylenmeye başlamıştır. 1959'da Jérôme Lejeune tarafından 21. kromozomun trizomisi olduğu tanımlanmıştır.


Doğum öncesi tanı
Down sendromu gebelikte tanınabilen bir genetik farklılıktır. İkili tarama testi, üçlü tarama testi, ultrasonografi ve diğer bazı tanı yöntemleri ile Down sendromundan şüphelenilen gebeliklerde ileri tetkikler yapılır. CVS veya amniyosentez ile kesin tanı konur. Down sendromu saptanmışsa aileye ayrıntılı genetik danışmanlık verilir. Günümüzde geçerli olan uygulamada anne-babanın aile bütünlüğüne ve kişisel kararlara saygı çerçevesinde, bu tanıyı ileten hekimin gebeliğin devamı veya sonlandırılması konusunda yorumda bulunmaması gereklidir.


Görünümleri
Bu bebekler doğduklarında farklı bir yüz görünümleri vardır. Başları ufak, artkafa yassı, ense kısa ve geniştir. Burun kökü yassı, kulaklar kafada normalden düşük bir seviyede durur ve gözler birbirinden ayrık ve çekik görünür. (Bu görünüm moğol ırkına benzetilerek mongolizm olarak ta ifade edilir.) Dil, normal konuşmayı önleyecek kadar genişlemiştir. Ensede genellikle boğumlar vardır. Bu bebeklerin tonusları (vücut gerginliği) düşüktür. Geniş el, kısa ve tombul parmak ve sıklıkla avuç içlerinden birinde ya da ikisinde "Simian çizgisi" denilen tek bir çizgi vardır. Ellerin serçe parmakları genellikle içe doğru kıvrımlıdır. Vücut kısa ve tıknazdır. Çocukluk dönemlerinde solunum hastalıkları, kalp bozukluklarına rastlanabilir. Yaşam süreleri geçmiş yüzyılda düşük seyretmişken günümüzde gelişen tıp ve iyi bakım sonucunda bu yaş ortalama DS'lu kişi ömrü 50 yaş civarında seyretmektedir. Down sendromunun getirilerinden biri de hafif ila orta düzey arasında değişebilen zeka geriliğidir; bu oran Mozaik Down sendromunda (açıklaması aşağıda) 10-30 oranında yukarıdadır.


Gelişimleri 
Down sendromlu çocuklar genelde boy ve kilo açısından daha yavaş büyürler, daha yavaş öğrenirler, problem çözmede ve karar vermede diğer çocuklardan daha çok zorlanırlar. Zeka seviyeleri normalden düşük olarak kalır. Ancak iyi ve erken başlanan eğitimle zeka seviyelerinde anlamlı yükselmeye rastlanır. Down Sendromlu çocuklar iyi bir eğitimle normal birey şeklinde hayatlarını sürdürebilirler.
İmkan tanındığında meslek edinebilirler. Kendi yaşamlarını idame ettirebilecek seviyeye ulaşabilirler. Fizik tedavi, özel eğitim ve dil terapisine ihtiyaç duyulur. Bunlar için planlı ve programlı bir şekilde profesyonel yardım almak gerekir.


Özel Eğitim 
Down sendromlu çocuklar normal hayatlarını sürdürmek için gerekenleri öğrenebilirler. Down Sendromlu çocuklar kendi aralarında farklılıklar gösterebilirler, bu yüzden çocuğun ihtiyaçlarına uygun bir programla özel eğitim, beraberinde sosyal ve duygusal gelişimi, bilişsel gelişimi ve motor gelişimini desteklenir.

Fizik Tedavi
Fizik tedaviye Down sendromlu bebeklerde iki aylıkken başlanmalıdır.Egzersizler Fizyoterapist bakımında yapılmalı ve günlük programlarla evde aile tarafından uygulanmalıdır.Düzenli kontrollerle duruma göre tedavi desteklenir. Çocuklarda yüz kasları gevşektir. Fizik tedavi süresince kas gücü ve motor becerilerinin yanı sıra, algılama becerisi de programa dahil edilerek desteklenmelidir.

Dil terapisi
Down Sendromlu çocuklarda konuşma geç gelişir. Erken dönemde başlanan dil terapisi ile ortalama 2-3 yaşında konuşma başlayabilir. Nadir rastlansa da bazıları çok geç konuşurlar.Hiç konuşamayan sayısı ise oldukça azdır.


Nedenleri
Sağlıklı bir insanın vücudundaki her hücrede 46 tane kromozom vardır. Oysa Down sendromlu bebeklerin hücrelerinde toplam 47 kromozom bulunur. Karyotipleri 47, XX+21 (dişi) ya da 47, XY+ 21 (erkek) şeklinde gösterilir. Yani fazladan bulunan kromozom vücut kromozomlarının yanında bulunur. Bu kromozom fazlalığının neden kaynaklandığı tam olarak bilinmese de, 35 yaşından sonra doğum yapan kadınların çocuklarında görülme olasılığı yüksektir. Bunun nedeni kromozom ayrılmalarının ileri yaşlarda daha düzensiz olmasından kaynaklanmaktadır. Bununla beraber, hücre bölünmesi sırasında meydana gelen ayrılmamalar da bu hastalığın sebeplerinden olabilir. Down sendromunun epidemiyolojisi her canlı 800-1000 doğumda 1 Down sendromlu doğum oran olduğunu göstermiştir.

Down sendromu tipleri
down sendromu trizomi\21 Trizomi 21 (47, XX,+21); mayoz bölünme sırasında meydana gelen ayrılmama durumuyla ortaya çıkan fazla21. kromozomun sebep olduğu Down sendromu tipidir. Yumurta ya da spermde bulunan fazla 21 ile bir gametde toplam 24 kromozom bulunur. Down sendromunun yaklaşık %95'ini kapsayan en çok görülen tipidir.

Mozaisim
Trizomi 21'in vücut hücrelerinin bazılarında görülmesi, bazılarında ise görülmemesi durumudur. Karyotip (46,XX/47,XX,+21) şeklinde gösterilip, hastalık "Mozaik Down Sendromu" olarak adlandırılır. Hastalık, mozaismin yoğunluğuna göre farklı seyredebilir. Trizomi 21 oranı ne kadar çok ise, çocuk Down sendromu özelliklerini o kadar çok gösterir. Mozaik Down sendromu, %1-2 oranında bir yere sahiptir.

Robertsonian tip translokasyon
Down sendromunda fazla 21. kromozom bazen Robetrsonian tip translokasyon ile görülür. Burada genellikle 21. kromozomun uzun kolu başka bir kromzoma bağlanır. Bu durumda karyotip 45, XX,t(14;21) şeklinde gösterilmekte fakat 14. kromozomda transloke olmuş bir 21. kromozom bulunmaktadır. Ya da izokromozom olarak da iki 21. kromozomun translokasyonu ile de Down sendromu 45, XX,t(21q;21q) şeklinde meydana gelebilir. Robertsonian tip translokasyon ile olan Down sendromları, toplam Down sendromunda %2-3'lük bir paya sahiptir.

21. kromozomun çift olması
Nadir olarak, 21. kromozomun duplikasyonu (kendini eşlemesi) ile de Down sendromu görülebilir. Burada 21. kromozom tam olarak bütün genleri taşımasa da, parça şeklinde görülür ve hastalığı tanımlar. Karyotip,(46, XX,dup(21q))şeklindedir!




Konu Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.




.

Buse Terim TV8 Programı - Buse Terim Program Yapacak - Buse Terim Moda Programı

buse terim programı, buse terimin programının adı ne, buse terim tv8 programı, tv8 buse terim programının adı, buse terimin programı ne zaman, buse terim ne zaman program yapacak,fatih terimin kızının adı, fatih terimin kızının programı, acun ılıcalının kanalı tv8 buse terim programı, buse terim kaç yaşında, buse terim program mı yapacak, buse terim moda programı tv8, buse terim moda programı izle

Başarılı yapımcı ve yeni dönemin medya patronu olarak nitelendirilen Acun Ilıcalı çalışmalarını tüm hızıyla sürdürüyor. TV8 kanalını alan Acun Ilıcalı kanalın yayın akışı, programları ile bir bir ilgilenmeye, kanala yeni programlar ve yeni yüzler getirme çalışmalarına hız vermiş durumda.
Acun Ilıcalı TV8 ile yeni yılda bir çok ünlü isim ile anlaşarak yeni projelerle karşımızda olacak.Acun Ilıcalı'nın TV8 için yeni yılda bizle buluşturacağı isim ise milli takım teknik direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim olacak.

Yurt dışında moda eğitimi alan Buse Terim yeni yılda TV8 de program yapacak. Buse Terim moda eğitimi alarak ve yönettiği moda blogu ile büyük kitlere hitap etmeyi başarmıştır. Twitter da 400 bin takipçisi bulunan Buse Terim için bir çok kanalın program yapmak için peşinden koşmuş ve Buse Terim ise hiç birine sıcak bakmamıştır.

Acun Ilıcalı ile Fatih Terim dostluğu Buse Terim'in Acun'un teklifini kabul etmesine neden olmuştur. Bakalım Buse Terim nasıl bir program ile ekranlarda olacak ilerleyen günlerde göreceğiz. Acun Ilıcalı  TV8 için ise süprizlerin bu kadarla sınırlı kalmayacağını açıklarken hangi isimleri ve ne gibi programları bizler ile buluşturacak ilerleyen günlerde göreceğiz.




Konu Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.




.

KOLAY KİLO VERME YÖNTEMİ - 7 GÜN DİYETİ NASIL OLUYOR - HANGİ DİYET DAHA ÇABUK ZAYIFLATIYOR

en kolay diyet hangisi, kolay kilo verme yöntemleri, bir haftada nasıl zayıflarım, 1 hatada zayıflama yöntemleri, en kesin diyet hangisi, 7 günde nasıl zayıflarım, 7 gün diyeti nedir nasıl oluyor, yedi gün diyeti içeriği, en kolay nasıl kilo verebilirim, kilo vermenin kolay yolları, en çok uygulanan diyetler hangileri, en çok yapılan diyetler hangileri, diyet çeşitleri nelerdir, en sağlıklı diyet hangisi, hangi diyet kesin çözüm veriyor, hangi diyet daha iyi,

Hemen hemen hepimizin şikayet ettiği şey fazla kilolardır. Herkes zayıflamak ve kilolardan kurtulmak ister tabi bunun için zayıflama yöntemlerini uygulamak gerekir. Zayıflamak için bir çok yöntemin olmasının yanı sıra bunların başında gelen ve en zor kısmı olan diyet kısmı var.
Ne kadar spor yaparsanız yapın diyetsiz olmaz. Diyet yapmak zayıflamanın altın kuralıdır. Ama herkese zor gelen tarafı dieyete uymak ve diyetin devamlılığını sağlamak hiç de kolay olmuyor.
Sizlere bu yazımızda yardımcı olması açısından 7 günde kolayca kilo vermenizi sağlayacak olan 7 gün diyet programını paylaşacağız. Uzman bir diyetisyen tarafından hazırlanan 7 gün diyeti ile kilo vermeye başlayacaksınız üstelik aç kalmadan.


İşte Kolay Kilo Vermeniz İçin Hazırlanan 7 Gün Diyeti


1.Gün 

Sabah: 
3 yemek kaşığı lor peynirini
1 çay kaşığı çörek otu,pul biber,kekik ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp bir peynir karışımı hazırlayın
1 tatlı kaşığı biber salçası
2 dilim tam buğday, çavdar yahut kara buğday ekmeği
1 adet yumurta
1 fincan tarçınlı yeşil çay

Not: Biber salçası sizin isteğinize göre listeden çıkartılabilir. Hem lezzet hem de metabolizmayı uyardığı için listede yer almaktadır.

Ara öğün: 
1 kutu probiyotik yoğurt
1 avuç kuru yaban mersini

Öğle: 
150 gram kekik serpilmiş ızgara tavuk göğsü
2 tatlı kaşığı kadar labne peyniri Dereotu
2 diş sarımsak, kereviz sapı ve fesleğen ile hazırlanan yoğurt (dip sos)
4 yemek kaşığı haşlanmış yarma buğday (Hazırlarken 1 tatlı kaşığı zeytin yağı kullanın) Yağsız mevsim salatası

Ara öğün: 
Yarım çay bardağı beyaz leblebi
10 adet fındık yahut 2 adet ceviz
1 fincan tarçınlı yeşil çay

Akşam: 
Yarım kabak, yarım patlıcan ve 50 gram mantarla hazırlayacağınız sebze yemeği
1 dilim ekmek

Ara öğün: 
200 ml. light süt ve 1 adet kivi


2.Gün 

Sabah: 
1 adet haşlanmış yumurta 30 gram kadar bir dilim orta yağlı keçi peyniri
2 dilim tam buğday,karabuğday ya da çavdar ekmeği Söğüş sebze

Ara öğün:
1 kutu sadece probiyotik yoğurt
1 adet yeşil elma

Akşam: 
6 yemek kaşığı börülce (2 çorba kaşığı yağda pişirilmiş olacak)
3 yemek kaşığı bulgur
1 kase cacık

Ara öğün: 
3 yemek kaşığı müsli
1 adet armut (Armudu rendeleyip musli ile karıştırabilirsiniz.)


3.Gün 

Sabah: 
1 tatlı kaşığı dövülmüş keten tohumu
4 yemek kaşığı yulaf Yarım çay bardağı kadar yaban mersini
10 adet fındık
200 ml. light süt

Ara öğün: 
1 kutu probiyotik yoğurt
3 adet kuru kayısı

Öğle: 
100 gram kadar dana etli yemek

Ara öğün:
20 gram bitter çikolata
50 ml. light süt ile hazırlanmış kahve

Akşam: 
6 yemek kaşığı kabak, kırmızı biber ve brokolili kuskus
3 yemek kaşığı light yoğurt

Ara öğün: 
10 adet yer fıstığı
Yarım ayva


4.Gün 

Sabah: 
2 adet haşlanmış yumurta
1 dilim az yağlı beyaz peynir
1 adet kırmızı biberli omlet
1 tatlı kaşığı yağ
1 dilim tam buğday,çavdar yahut karabuğday ekmeği

Ara öğün: 
15 adet fındık
1 fincan tarçınlı yeşil çay

Öğle:
15 dakika haşlanmış taze fasulye ( 8 yemek kaşığı kadar)
Yarım greyfurt ve yarım portakal dilimleri, üzerine 1 tatlı kaşığı ılık tereyağı soslu
4 yemek kaşığı yağsız esmer pirinç pilavı
1 kutu light ayran

Ara öğün: 
200 ml. light kefir ve yarım muz

Akşam: 
160 gram yağı süzülmüş ton balıklı enginar salatası (İçerisine közlenmiş biber doğrayıp maydanoz katıp karıştırabilirsiniz.
1 dilim ekmek
Roka salatası

Ara öğün: 
1 ince dilim ananas
2 top light dondurma


5.Gün 

Sabah: 
1 dilim dil peyniri ve yarım simit ile hazırlanmış tost Domates, salatalık
3 adet zeytin

Ara öğün: 
1 adet küçük boy armut
2 adet ceviz

Öğle: 
Mücver yemeği

Ara öğün: 
Yarım çay bardağı yaban mersini
1 adet galeta

Akşam:
1 kepçe mercimek çorbası
6 yemek kaşığı ıspanak yemeği
1 dilim ekmek

Ara öğün: 
200 ml. tarçınlı light süt


6.Gün 

Sabah: 
2 adet light üçgen peynir
1 tatlı kaşığı kadar zeytin ezmesi
2 dilim tam buğday,çavdar yahut karabuğday ekmeği
Yeşillik salata (limonlu)

Ara öğün:
1 kutu probiyotik yoğurt

Öğle: 
6 yemek kaşığı kadar fiyonk prenses
3 yemek kaşığı sarımsaklı yoğurt

Ara öğün: 
1 küçük boy, tercihen yeşil elma
2 adet ceviz

Akşam: 
Marul ve roka yaprakları
Yarım avokado
2 adet kuru kayısı
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
3 parça kurutulmuş domates Limon, sirke
1 dilim ekmek
3 yemek kaşığı kadar light yoğurt

Ara öğün: 
10 adet fındık
1 fincan tarçınlı çay


7.Gün 

Sabah: 
2 adet kuru kayısı
1 küçük kivi Yarım muz ve yarım elma
1 adet ceviz,
5 adet fındık ve 5 adet bademi beraber ezip tüketin
200 ml. light kefir

Ara öğün: 
1 fincan yeşil çay
20 adet sarı leblebi

Öğle: 
Bol lifli salata
200 ml. ayran

Tarif: 4 yemek kaşığı kadar köftelik bulguru sıcak suda bekletiyoruz. Daha sonra 2 adet kuşbaşı doğranmış derisiz tavuk pirzolayı 1 tatlı kaşığı yağ, yarım limon suyu ve kimyon ile tavada çeviriyoruz. Taze roka ve semizotu yapraklarını üzerine yerleştirerek tüketiyoruz.

Ara öğün: 
2 adet lifli bisküvi

Akşam:
Kereviz yemeği ( 6 yemek kaşığı zeytinyağlı hazırlanmalı)
1 dilim ekmek
3 yemek kaşığı light yoğurt

Ara öğün:
2 adet grisini
2 adet ceviz

diyetliyiz.com



.

2014 YGS BAŞVURU TARİHLERİ - 2014 YGS NE ZAMAN - 2014 ÖSYS BAŞVURU KLAVUZU

YGS BAŞVURULARI, 2014 YGS BAŞVURUSU, ygs başvuru tarihi, ygs başvuruları nasıl yapılır, bavurular ne zamn son, son gün ne zaman, ösym 2014 öğrenci seçme sınavı, sınavsız geçiş ygs, ösym sınavsız geçiş 2014, ÖSYM ygs başvuruları 2014, ygs kılavuzu 2014, ygs başvuru merkezleri, 2014 YGS için aday işlemleri şifresi nereden alınır, ösym aday işlemleri şisfresi unuttum, ÖSYM sitesi şifresi unuttum, ösym şifre alma, YGS için ücret, YGS başvuru ücreti

Bu yıl üniversiteye gidecek öğrencilerin merakla bekledikleri haber geldi. YGS sınav başvuruları başladı. YGS başvuruları 2 Ocak ve 15 Ocak tarihleri arasında yapılacak, sınav tarihi ise 24 Mart olarak açıklandı. ÖSYM tarafından 2014 yılı içerisinde yapılacak olan ÖSYS (Öğrenci Seçme Yerleştirme Sınavı) klavuzu 29 Aralık günü yayımlandı.

Öğrencilerin merak ettikleri konu ise ÖSYS sınav tarihi ve ÖSYS başvuru zamanlarıydı. Öğrencilerin 2014 ÖSYS (Öğrenci Seçme Yerleştirme Sınavı) başvurularında dikkat edilmesi gerekenler ve izleyecekleri yollar 2014 ÖSYS klavuzunda açıklanmıştır.
Yazımızın devamında 2014 ÖSYS başvuru klavuzunu ve YGS sınav tarihi ve başvuru tarihlerini ve adayların izleyecekleri yolları bulabilirsiniz.

YGS BAŞVURU TARİHLERİ : 02 OCAK 2014 - 15 OCAK 2014
2014 YGS TARİHİ : 24 MART 2014


2014 ÖSYS SİSTEMİ KLAVUZU İNDİR>>>



İşte YGS Başvuru Adayların İzleyecekleri Yol;

1- Bir ortaöğretim kurumundan henüz mezun olmamış son sınıf düzeyindeki adaylardan ilk kez ÖSYS’ye başvuran adaylar başvurularını okullarının bağlı olduğu başvuru merkezine yapacaklardır. Okulun bağlı olduğu başvuru merkezi çalışır durumda değilse okul müdürü, adayları belirli bir başvuru merkezine yönlendirecektir.

2- Bir ortaöğretim kurumundan mezun durumdaki adaylardan ilk kez ÖSYS’ye başvuran adaylar, başvurularını sadece ÖSYM Sınav Koordinatörlüklerinden yapabileceklerdir. Bu adaylar diğer başvuru merkezlerinden başvuru yapamazlar. Bu adayların diploma/mezuniyet belgelerinin onaylı bir örneğini başvuru görevlisine teslim etmeleri gerekmektedir.

3- Bir ortaöğretim kurumundan henüz mezun olmamış adaylar ile mezun durumdaki adaylardan önceki yıllarda ÖSYS’ye başvurusu olan, ancak, Merkezimiz kayıtlarında geçerli bir fotoğrafı (*) bulunmayan adaylar, başvurularını bir başvuru merkezi aracılığıyla yapacaklardır.

4- Bir ortaöğretim kurumundan henüz mezun olmamış adaylar ile mezun durumdaki adaylardan önceki yıllarda ÖSYS’ye başvurusu olan ve Merkezimiz kayıtlarında geçerli bir fotoğrafı (*) bulunan adaylar, başvurularını bireysel olarak İnternet aracılığıyla (https://ais.osym.gov.tr) veya diledikleri bir başvuru merkezi aracılığıyla yapacaklardır.

5- Önceki yıllarda ÖSYS’ye başvurusu olup 2014 ÖSYS’ye başvuru yapmak isteyen adaylardan eğitim bilgilerinde değişiklik olanlar (Aday Başvuru Formunun 14 - 20. Bilgi alanlarında), başvurularını sistemdeki mevcut bilgileri ile yapacaklar; değişiklik taleplerini, mezun durumunda olan adaylar diploma/mezuniyet belgesinin onaylı bir örneğini, son sınıf düzeyinde olan adaylar öğrenci belgesinin onaylı bir örneğini 2014 -ÖSYS Eğitim Bilgileri Değişikliği Dilekçe Örneği ekinde 6 Haziran 2014 tarihine kadar ÖSYM’ye ulaştıracaklardır. ÖSYM’ye süresi içinde ulaşan belgeler işleme konulacak, süresi içinde ÖSYM’ye ulaşmayan belgeler işleme konulmayacaktır. İlgili belgesi süresi içinde ÖSYM’ye ulaşmayan veya dilekçe ekinde geçerli ve onaylı belgesi bulunmayan adayların değerlendirme ve yerleştirme işlemlerinde sistemdeki mevcut bilgileri dikkate alınacaktır.

Geçerli fotoğraf:
Son 30 ay içerisinde ÖSYM tarafından yapılan bir sınava bir başvuru merkezi aracılığıyla başvuru yapmış ve başvuru aşamasında fotoğrafı başvuru merkezi görevlisi tarafından çekil erek Merkezimiz kayıtlarına alınmış adaylar ile son 30 ay içerisinde herhangi bir nedenle bir başvuru merkezinden fotoğraf güncellemesi gerçekleştirmiş adayların Merkezimiz kayıtlarındaki fotoğrafı geçerli fotoğraftır.




2014 YGS BAŞVURU MERKEZLERİ

Ortaöğretim Kurumu (Okul) Müdürlükleri ve ÖSYM Sınav Merkezi Koordinatörlükleri ÖSYS'de başvuru merkezi olarak görev yapacaklardır.


ÖSYM ADAY İŞLEMLERİ ŞİFREMİ UNUTTUM NE YAPMALIYIM?
ÖSYM ADAY İŞLEMLERİ ŞİFRESİ NASIL ALINIR.

ÖSYM Sınav Merkezlerinden 2 TL ücretle yeni şifre alınabilir.


2014 YGS SINAV ÜCRETİ NE KADAR

2014 YGS başvurusu için
YGS'ye girmek istiyorum.seçeneğini işaretleyenler 40 TL
YGS'ye girmek istemiyorum, sadece Sınavsız Geçişe başvurmak istiyorum işaretleyenler 10 TL ödeyecekler.


2014 YGS SINAV ÜCRETİ HANGİ BANKAYA YATACAK?

T.C. Ziraat Bankası
Vakıfbank
Halk Bankası
Akbank
Kuveyt Türk
Türkiye Ekonomi Bankası (TEB)
Denizbank
Tüm PTT İş Yerleri





.

30 Aralık Tarihte Bugün - 30 Aralık Tarihte Bugün Doğan ve Ölen Ünlüler Olan Olaylar

tarihte bugün neler oldu, tarihte bugün 30 aralık, tarihte bugün köşesi, tarihte bugün olan olaylar, tarihte bugün 30 aralık dünyada neler olmuş, 30 aralık bugün olan olaylar, 30 aralıkta doğanlar, 30 aralıkta ölenler, 30 aralıkta tarihte olan olaylar, 30 aralık tarihte bugün doğan ünlüler, bugün doğan ünlüler kimler, bugün ölen ünlüler kimler, 30 aralıkta kimler doğdu, 30 aralık doğumlu ünlüler kimler 

Tarihle ilgilenenlerin ve tarihe merakı olanların keyifle okuyacakları yazı olan Tarihte Bugün yazımız 30 Aralık tarihinde dünyada bu güne kadar neler olup, 30 Aralıkta kimlerin doğduğunu ve kimlerin öldüğünün bilgilerini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Sizlere bu yazımızda 30 Aralık tarihinde olan olaylar, 30 Aralık'ta doğan ünlüler ve 30 Aralık'ta kimlerin öldüğünü paylaşacağız.


30 Aralık Tarihte Bugün Olan Olaylar Bugün Doğanlar ve Ölenler


1517 - Osmanlı Orduları Kudüs'e girdi.
1898 - Gülhane Askerî Tıp Mektebi açıldı.
1903 - Chicago'da (ABD) bir tiyatroda çıkan yangında 600 kişi öldü.
1911 - Çin Halk Cumhuriyeti'nin seçimle işbaşına gelen ilk başkanı Sun Yat-Sen görevine başladı.
1918 - Almanya Komünist Partisi kuruldu.
1922 - Vladimir İlyiç Lenin Sovyet Sosyalist Cumhuriyetleri Birliği'nin kurulduğunu açıkladı.
1924 - ABD'li astronom Edwin Hubble evrende Samanyolu'ndan başka galaksiler de olduğunu açıkladı.
1946 - Demokrat Parti'yi komünistlikle suçlayan Yozgat Valisi Sadri Aka mahkûm oldu.
1947 - Romanya'da Sovyet yanlısı hükümet Kral Mihail'i tahtan indirdi.
1950 - Türkiye, 25 Temmuz'da Kore'ye asker gönderme kararı almıştı. Türk Barışseverler Cemiyeti Kore'ye asker gönderilmesini protesto edince dava açıldı. Cemiyet başkanı Behice Boran ve arkadaşları 15'er ay hapis cezasına çarptırıldı.
1951 - İstanbul Maltepe'deki Süreyya Paşa İşçi Sanatoryumu açıldı.
1953 - İlk NTSC sistemli televizyon cihazları piyasaya verildi. RCA firmasının ürettiği bu cihazların tanesi 1.175 dolardan satıldı.
1958 - Fidel Castro liderliğindeki isyancılar Küba'nın başkentini ele geçirmek üzereler. Castro, Batista'nın askeri rejimini yıkmayı hedefliyor.
1960 - Uluslararası Para Fonu, IMF ve Avrupa İktisadi İşbirliği Teşkilatı Türkiye'ye kredi vermeyi kabul etti.
1972 - Amerika Birleşik Devletleri başkanı Richard Nixon, "Hanoi'nin bombalanmasını durdurun" emrini verdi.
1977 - Fatih Sultan Mehmet Köprüsü 104 milyon liraya ihale edildi.
1990 - Türkiye İnsan Hakları Vakfı kuruldu.
1993 - İsrail ve Vatikan karşılıklı olarak birbirlerini tanıma kararı aldılar.
1994 - Taksim'de The Marmara Oteli'nin girişindeki Cafe Marmara'da bomba patladı; Sinema eleştirmeni Cüneyt Cebenoyan'ın ablası arkeolog Yasemin Cebenoyan öldü; yazar, sinema eleştirmeni Onat Kutlar ağır yaralandı ancak o da 11 Ocak 1995'te yaşamını yitirdi.
1997 - Cezayir'de silahlı kişiler dört köyde katliam yaptı, 412 kişiyi öldürdüler.


30 Aralıkta Doğan Ünlüler 

1851 - Asa Griggs Candler, Coca-Cola'yı geliştiren ABD'li meşrubat üreticisi (ö. 1929)
1865 - Rudyard Kipling, İngiliz yazar 1884 - Hideki Tojo, Japon asker, düşünür ve devlet adamı
1906 - Carol Reed, Oscar ödüllü İngiliz film yönetmeni
1910 - Paul Bowles, [[ABD]'li yazar, ö.1999
1946 - Patti Smith, ABD'li müzisyen ve şair
1957 - Nikos Portokaloglou, Yunan şarkıcı ve besteci 1966 - Bennett Miller, ABD'li yönetmen
1977 - Kemal Muslubaş, Türk yelkenci, antrenör.
1977 - Volkan Kürşat Bekiroğlu, Türk futbolcu.
1978 - Zbigniew Robert Promiński, Polonyalı baterist
1980 - Eliza Dushku, Arnavut asıllı ABD'li oyuncu
1984 - LeBron James, ABD'li basketbolcu
1986 - Meggan Mallone, Amerikan porno yıldızı
1986 - Ellie Goulding, İngiliz şarkıcı



30 Aralıkta Doğan Ünlüler 

1691 - Robert Boyle, İrlandalı bilim adamı (d. 1627)
1949 - Rıza Tevfik Bölükbaşı, Şair, filozof, devlet adamı (Sevr Antlaşması'nı imzalayan delegelerden.) (d. 1869)
1960 - Haşmet Akal, Ressam (d. 1918)
1970 - Sonny Liston, ABD'li boksör (d. 1932)
1974 - Ali Muhittin Hacı Bekir, Ünlü şekerci (d. 1891)
1986 - İlhan Koman, Heykeltıraş. 65 yaşında Stockholm'de öldü (d. 1921)
1992 - Ling-Ling, Başkan Nixon'ın 1972'deki ziyareti sırasında Çin'in ABD'ye hediye ettiği dev panda (d. 1969)
1993 - İhsan Sabri Çağlayangil, Eski dışişleri bakanlarından (d. 1908)
1996 - Lew Ayres, ABD'li aktör (d. 1908)
2002 - Mary Wesley, İngiliz yazar (d. 1912)
2004 - Rıza Maksut İşman, Türk atlet (d. 1915)
2004 - Artie Shaw, ABD'li caz klarnetçisi, besteci (d. 1910)
2006 - Saddam Hüseyin, Irak eski Devlet Başkanı (d. 1937)
2009 - Abdurrahman Vahit, Eski Endonezya Cumhurbaşkanı d.1940
kaynak:tr.vikipedia.org




.